🇩🇪Insa Riese

GER

3 gare|1 divisione|3 stagioni|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESDonne

-8:161:09:56

Frankfurt 2019 · dic 2019

Top 5%#6,494 / 148,637

🇩🇪Frankfurtdic 19

1:09:56#3

🇩🇪Essennov 18

1:18:12#8

Media 1:14:04·2 gare

HYROX DOUBLESMisto

1:14:43

Köln 2023 · apr 2023

Top 50%#40,895 / 151,076

🇩🇪Kölnapr 23

1:14:43#50

Media 1:14:43·1 gara

Profilo stazioni

vs 26,367 pari livello (1:03:00–1:17:00)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+28.0%

Sandbag+21.9%

Burpee+19.2%

Punti deboli

Farmers-2.4%

Corsa-1.6%

SkiErg-0.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2023	1:14:43	#50	#29
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2019	1:09:56	#3	--
🇩🇪EssenDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2018	1:18:12	#8	--

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:32

Media

4:59

Lento

5:39

Corsa 23g

Veloce

4:44

Media

5:05

Lento

5:37

Corsa 33g

Veloce

5:10

Media

5:28

Lento

6:04

Corsa 43g

Veloce

5:19

Media

5:35

Lento

5:53

Corsa 53g

Veloce

5:26

Media

5:47

Lento

6:03

Corsa 63g

Veloce

5:10

Media

5:37

Lento

6:05

Corsa 73g

Veloce

5:19

Media

5:38

Lento

5:54

Corsa 83g

Veloce

4:36

Media

5:17

Lento

6:02

Totale corsa3g

Veloce

41:18

Media

43:24

Lento

45:47

Miglior corsa3g

Veloce

4:36

Media

4:42

Lento

4:46

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:54

Media

4:14

Lento

4:29

Sled Push3g

Veloce

1:24

Media

1:35

Lento

1:46

Sled Pull3g

Veloce

2:43

Media

3:37

Lento

4:50

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:14

Media

2:28

Lento

2:40

Vogatore3g

Veloce

4:26

Media

4:38

Lento

4:50

Farmers Carry3g

Veloce

1:40

Media

1:42

Lento

1:47

Sandbag Lunges3g

Veloce

2:22

Media

2:38

Lento

3:03

Wall Balls3g

Veloce

2:38

Media

3:03

Lento

3:31

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

5:09

Media

6:57

Lento

10:06

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:32	4:59	5:39	3
Corsa 2	4:44	5:05	5:37	3
Corsa 3	5:10	5:28	6:04	3
Corsa 4	5:19	5:35	5:53	3
Corsa 5	5:26	5:47	6:03	3
Corsa 6	5:10	5:37	6:05	3
Corsa 7	5:19	5:38	5:54	3
Corsa 8	4:36	5:17	6:02	3
Totale corsa	41:18	43:24	45:47	3
Miglior corsa	4:36	4:42	4:46	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:54	4:14	4:29	3
Sled Push	1:24	1:35	1:46	3
Sled Pull	2:43	3:37	4:50	3
Burpee Broad Jump	2:14	2:28	2:40	3
Vogatore	4:26	4:38	4:50	3
Farmers Carry	1:40	1:42	1:47	3
Sandbag Lunges	2:22	2:38	3:03	3
Wall Balls	2:38	3:03	3:31	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:09	6:57	10:06	3