🇳🇱Ilona Hoeksma

NED

3 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX

HYROXDonne

-2:161:08:24

Amsterdam 2026 · gen 2026

Top 5%#1,537 / 144,501

🇳🇱Amsterdamgen 26

1:08:24#21

🇳🇱Heerenveenmag 25

1:10:40#19

🇧🇪Belgiumapr 25

1:13:50#29

Media 1:10:58·3 gare

Profilo stazioni

HYROX · Donne

vs 9,321 pari livello (1:01:30–1:15:10)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+11.2%

Burpee+10.1%

Sandbag+9.8%

Punti deboli

—

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	gen 2026	1:08:24	#21	#6
🇳🇱HeerenveenHYROX	HYROX	mag 2025	1:10:40	#19	#4
🇧🇪BelgiumHYROX	HYROX	apr 2025	1:13:50	#29	#9

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:34

Media

4:15

Lento

5:37

Corsa 23g

Veloce

3:43

Media

4:00

Lento

4:25

Corsa 33g

Veloce

3:59

Media

4:13

Lento

4:30

Corsa 43g

Veloce

4:02

Media

4:13

Lento

4:22

Corsa 53g

Veloce

4:11

Media

4:20

Lento

4:27

Corsa 63g

Veloce

3:59

Media

4:09

Lento

4:18

Corsa 73g

Veloce

4:08

Media

4:14

Lento

4:18

Corsa 83g

Veloce

4:25

Media

4:40

Lento

4:50

Totale corsa3g

Veloce

33:36

Media

34:04

Lento

34:34

Miglior corsa3g

Veloce

3:43

Media

3:55

Lento

4:11

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:39

Media

4:41

Lento

4:45

Sled Push3g

Veloce

1:48

Media

1:57

Lento

2:08

Sled Pull3g

Veloce

4:15

Media

4:52

Lento

5:12

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:55

Media

4:43

Lento

5:26

Vogatore3g

Veloce

4:40

Media

4:48

Lento

4:56

Farmers Carry3g

Veloce

1:38

Media

1:46

Lento

1:54

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:10

Media

3:14

Lento

3:17

Wall Balls3g

Veloce

3:58

Media

4:18

Lento

4:31

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

5:21

Media

6:34

Lento

8:08

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:34	4:15	5:37	3
Corsa 2	3:43	4:00	4:25	3
Corsa 3	3:59	4:13	4:30	3
Corsa 4	4:02	4:13	4:22	3
Corsa 5	4:11	4:20	4:27	3
Corsa 6	3:59	4:09	4:18	3
Corsa 7	4:08	4:14	4:18	3
Corsa 8	4:25	4:40	4:50	3
Totale corsa	33:36	34:04	34:34	3
Miglior corsa	3:43	3:55	4:11	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:39	4:41	4:45	3
Sled Push	1:48	1:57	2:08	3
Sled Pull	4:15	4:52	5:12	3
Burpee Broad Jump	3:55	4:43	5:26	3
Vogatore	4:40	4:48	4:56	3
Farmers Carry	1:38	1:46	1:54	3
Sandbag Lunges	3:10	3:14	3:17	3
Wall Balls	3:58	4:18	4:31	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:21	6:34	8:08	3