🇮🇩Ika Dewi

INA

5 gare|1 divisione|3 stagioni|HYROX

HYROXDonne

Hong Kong 2024 · nov 2024

#77,432 / 144,505

🇹🇭Bangkokmar 26

🇦🇺Perthset 25

🇹🇭Bangkokmag 25

🇭🇰Hong Kongnov 24

🇸🇬Singaporegiu 24

Media 1:40:24·5 gare

Profilo stazioni

HYROX · Donne

vs 61,655 pari livello (1:26:15–1:45:25)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+18.1%

Wall Balls+12.6%

Burpee+9.7%

Punti deboli

Farmers-26.7%

Sled Pull-15.0%

Sandbag-1.7%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇹🇭BangkokHYROX	HYROX	mar 2026	1:38:17	#344	#30
🇦🇺PerthHYROX	HYROX	set 2025	1:39:23	#466	#47
🇹🇭BangkokHYROX	HYROX	mag 2025	1:45:46	#1005	#128
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	nov 2024	1:35:46	#234	#32
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	giu 2024	1:42:50	#156	#19

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

4:50

Media

5:46

Lento

7:01

Corsa 25g

Veloce

4:59

Media

5:25

Lento

5:46

Corsa 35g

Veloce

5:27

Media

5:56

Lento

6:20

Corsa 45g

Veloce

5:08

Media

5:57

Lento

6:24

Corsa 55g

Veloce

5:08

Media

5:59

Lento

6:52

Corsa 65g

Veloce

5:35

Media

6:08

Lento

6:48

Corsa 75g

Veloce

5:08

Media

6:19

Lento

7:41

Corsa 85g

Veloce

6:19

Media

7:43

Lento

11:53

Totale corsa5g

Veloce

45:00

Media

49:13

Lento

56:04

Miglior corsa5g

Veloce

4:59

Media

5:25

Lento

5:46

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

5:18

Media

5:20

Lento

5:24

Sled Push5g

Veloce

2:21

Media

3:19

Lento

4:52

Sled Pull5g

Veloce

6:13

Media

7:27

Lento

9:09

Burpee Broad Jump5g

Veloce

5:47

Media

5:58

Lento

6:08

Vogatore5g

Veloce

5:35

Media

5:39

Lento

5:45

Farmers Carry5g

Veloce

2:38

Media

2:57

Lento

3:38

Sandbag Lunges5g

Veloce

5:17

Media

5:45

Lento

6:21

Wall Balls5g

Veloce

5:28

Media

5:55

Lento

7:10

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

7:16

Media

8:51

Lento

11:25

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:50	5:46	7:01	5
Corsa 2	4:59	5:25	5:46	5
Corsa 3	5:27	5:56	6:20	5
Corsa 4	5:08	5:57	6:24	5
Corsa 5	5:08	5:59	6:52	5
Corsa 6	5:35	6:08	6:48	5
Corsa 7	5:08	6:19	7:41	5
Corsa 8	6:19	7:43	11:53	5
Totale corsa	45:00	49:13	56:04	5
Miglior corsa	4:59	5:25	5:46	5
Split delle stazioni
SkiErg	5:18	5:20	5:24	5
Sled Push	2:21	3:19	4:52	5
Sled Pull	6:13	7:27	9:09	5
Burpee Broad Jump	5:47	5:58	6:08	5
Vogatore	5:35	5:39	5:45	5
Farmers Carry	2:38	2:57	3:38	5
Sandbag Lunges	5:17	5:45	6:21	5
Wall Balls	5:28	5:55	7:10	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	7:16	8:51	11:25	5