🇩🇪Ida Rolfs

GER

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROXDonne

-2:341:11:30

Hamburg 2019 · nov 2019

Top 5%#3,994 / 144,505

🇩🇪Hamburgnov 19

1:11:30#2

🇩🇪Hannovergen 19

1:14:04#4

Media 1:12:47·2 gare

HYROX DOUBLESMisto

1:18:15

Hannover 2020 · gen 2020

Top 50%#59,023 / 153,819

🇩🇪Hannovergen 20

1:18:15#44

Media 1:18:15·1 gara

Profilo stazioni

vs 17,089 pari livello (1:04:21–1:18:39)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+29.1%

Sled Push+16.9%

Burpee+16.4%

Punti deboli

SkiErg-1.2%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪HannoverDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2020	1:18:15	#44	--
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2019	1:11:30	#2	#1
🇩🇪HannoverHYROX	HYROX	gen 2019	1:14:04	#4	#2

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:19

Media

4:48

Lento

5:38

Corsa 23g

Veloce

4:28

Media

4:41

Lento

4:55

Corsa 33g

Veloce

4:41

Media

4:52

Lento

5:08

Corsa 43g

Veloce

4:44

Media

5:03

Lento

5:22

Corsa 53g

Veloce

4:42

Media

5:01

Lento

5:26

Corsa 63g

Veloce

4:50

Media

5:09

Lento

5:40

Corsa 73g

Veloce

4:50

Media

5:12

Lento

5:38

Corsa 83g

Veloce

4:42

Media

4:53

Lento

5:06

Totale corsa3g

Veloce

37:22

Media

39:39

Lento

42:37

Miglior corsa3g

Veloce

4:19

Media

4:33

Lento

4:52

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:21

Media

4:50

Lento

5:18

Sled Push3g

Veloce

1:36

Media

1:49

Lento

1:57

Sled Pull3g

Veloce

4:27

Media

5:09

Lento

5:48

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:51

Media

3:39

Lento

4:16

Vogatore3g

Veloce

4:44

Media

4:55

Lento

5:01

Farmers Carry3g

Veloce

1:34

Media

1:48

Lento

2:14

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:11

Media

3:41

Lento

4:01

Wall Balls3g

Veloce

2:59

Media

3:24

Lento

4:07

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:30

Media

5:43

Lento

6:29

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:19	4:48	5:38	3
Corsa 2	4:28	4:41	4:55	3
Corsa 3	4:41	4:52	5:08	3
Corsa 4	4:44	5:03	5:22	3
Corsa 5	4:42	5:01	5:26	3
Corsa 6	4:50	5:09	5:40	3
Corsa 7	4:50	5:12	5:38	3
Corsa 8	4:42	4:53	5:06	3
Totale corsa	37:22	39:39	42:37	3
Miglior corsa	4:19	4:33	4:52	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:21	4:50	5:18	3
Sled Push	1:36	1:49	1:57	3
Sled Pull	4:27	5:09	5:48	3
Burpee Broad Jump	2:51	3:39	4:16	3
Vogatore	4:44	4:55	5:01	3
Farmers Carry	1:34	1:48	2:14	3
Sandbag Lunges	3:11	3:41	4:01	3
Wall Balls	2:59	3:24	4:07	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:30	5:43	6:29	3