🇲🇾Hong Woon Koay

MAS

5 gare|5 divisioni|2 stagioni|HYROX TEAM RELAY, HYROX PRO, HYROX PRO DOUBLES, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAYUomini

1:15:09

Singapore Expo 2025 · nov 2025

#3,881 / 7,556

🇸🇬Singaporenov 25

1:15:09#31

Media 1:15:09·1 gara

HYROX DOUBLESUomini

1:50:15

Singapore 2024 · ago 2024

#146,710 / 150,467

🇸🇬Singaporeago 24

1:50:15#477

Media 1:50:15·1 gara

HYROX PRO DOUBLESUomini

1:52:58

Bangkok 2025 · mag 2025

#24,826 / 25,076

🇹🇭Bangkokmag 25

1:52:58#183

Media 1:52:58·1 gara

HYROXUomini

2:20:08

Taipei 2025 · apr 2025

#269,685 / 275,788

🇹🇼Taipeiapr 25

2:20:08#630

Media 2:20:08·1 gara

HYROX PROUomini

2:26:18

Beijing 2025 · ago 2025

#52,450 / 52,863

🇨🇳Beijingago 25

2:26:18#192

Media 2:26:18·1 gara

Profilo stazioni

vs 554 pari livello (1:41:40–2:04:15)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+16.3%

Wall Balls+12.3%

Corsa+2.5%

Punti deboli

Burpee-44.1%

Sled Pull-37.9%

Sandbag-27.2%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇸🇬SingaporeTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2025	1:15:09	#31	--
🇨🇳BeijingPRO	HYROX PRO	ago 2025	2:26:18	#192	#13
🇹🇭BangkokPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mag 2025	1:52:58	#183	#44
🇹🇼TaipeiHYROX	HYROX	apr 2025	2:20:08	#630	#50
🇸🇬SingaporeDOUBLES	HYROX DOUBLES	ago 2024	1:50:15	#477	#80

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

HYROX TEAM RELAY

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

2:50

Media

5:50

Lento

7:02

Corsa 25g

Veloce

5:19

Media

6:19

Lento

6:55

Corsa 35g

Veloce

4:32

Media

6:22

Lento

7:17

Corsa 45g

Veloce

4:08

Media

6:31

Lento

7:29

Corsa 55g

Veloce

4:14

Media

7:13

Lento

9:08

Corsa 65g

Veloce

4:17

Media

7:15

Lento

10:12

Corsa 75g

Veloce

5:26

Media

7:57

Lento

9:49

Corsa 85g

Veloce

6:29

Media

11:44

Lento

16:36

Totale corsa5g

Veloce

37:12

Media

59:12

Lento

1:09:21

Miglior corsa5g

Veloce

4:08

Media

6:04

Lento

6:51

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:20

Media

4:47

Lento

5:12

Sled Push5g

Veloce

1:46

Media

4:53

Lento

11:07

Sled Pull5g

Veloce

3:11

Media

8:43

Lento

14:53

Burpee Broad Jump5g

Veloce

3:47

Media

6:29

Lento

8:51

Vogatore5g

Veloce

4:20

Media

5:22

Lento

6:02

Farmers Carry5g

Veloce

1:53

Media

3:30

Lento

6:03

Sandbag Lunges5g

Veloce

4:15

Media

6:51

Lento

9:26

Wall Balls5g

Veloce

3:42

Media

7:30

Lento

13:02

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

6:20

Media

9:41

Lento

11:33

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:50	5:50	7:02	5
Corsa 2	5:19	6:19	6:55	5
Corsa 3	4:32	6:22	7:17	5
Corsa 4	4:08	6:31	7:29	5
Corsa 5	4:14	7:13	9:08	5
Corsa 6	4:17	7:15	10:12	5
Corsa 7	5:26	7:57	9:49	5
Corsa 8	6:29	11:44	16:36	5
Totale corsa	37:12	59:12	1:09:21	5
Miglior corsa	4:08	6:04	6:51	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:20	4:47	5:12	5
Sled Push	1:46	4:53	11:07	5
Sled Pull	3:11	8:43	14:53	5
Burpee Broad Jump	3:47	6:29	8:51	5
Vogatore	4:20	5:22	6:02	5
Farmers Carry	1:53	3:30	6:03	5
Sandbag Lunges	4:15	6:51	9:26	5
Wall Balls	3:42	7:30	13:02	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:20	9:41	11:33	5