🇭🇰Ho man Ng

HKG

5 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLESUomini

-36:231:16:23

Hong Kong 2025 · lug 2025

#80,957 / 150,467

🇭🇰Hong Konglug 25

1:16:23#173

🇹🇼Taipeiapr 25

1:52:46#263

Media 1:34:34·2 gare

HYROX TEAM RELAYUomini

1:21:48

Hong Kong 2024 · nov 2024

#5,091 / 7,556

🇭🇰Hong Kongnov 24

1:21:48#25

Media 1:21:48·1 gara

HYROXUomini

1:29:03

Shenzhen 2025 · dic 2025

#150,147 / 275,788

🇨🇳Wuhanapr 26

1:31:27#161

🇨🇳Shenzhendic 25

1:29:03#310

Media 1:30:15·2 gare

Profilo stazioni

vs 111,808 pari livello (1:20:08–1:37:57)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+11.0%

Punti deboli

Sled Push-41.7%

Farmers-23.2%

Vogatore-10.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇨🇳WuhanHYROX	HYROX	apr 2026	1:31:27	#161	#3
🇨🇳ShenzhenHYROX	HYROX	dic 2025	1:29:03	#310	#16
🇭🇰Hong KongDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	1:16:23	#173	#19
🇹🇼TaipeiDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2025	1:52:46	#263	#52
🇭🇰Hong KongTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2024	1:21:48	#25	--

Prestazioni nel tempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:59

Media

5:15

Lento

7:09

Corsa 25g

Veloce

4:16

Media

6:12

Lento

9:26

Corsa 35g

Veloce

4:53

Media

6:55

Lento

9:52

Corsa 45g

Veloce

5:10

Media

6:05

Lento

7:13

Corsa 55g

Veloce

4:28

Media

5:37

Lento

6:55

Corsa 65g

Veloce

5:01

Media

5:59

Lento

7:28

Corsa 75g

Veloce

5:01

Media

6:28

Lento

11:01

Corsa 85g

Veloce

5:01

Media

6:10

Lento

8:09

Totale corsa3g

Veloce

41:16

Media

50:15

Lento

1:06:11

Miglior corsa3g

Veloce

4:16

Media

5:21

Lento

6:48

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:07

Media

4:39

Lento

4:58

Sled Push5g

Veloce

1:47

Media

2:52

Lento

4:20

Sled Pull5g

Veloce

4:06

Media

5:48

Lento

8:14

Burpee Broad Jump5g

Veloce

3:08

Media

4:13

Lento

5:05

Vogatore5g

Veloce

4:26

Media

5:11

Lento

6:21

Farmers Carry5g

Veloce

1:24

Media

2:09

Lento

2:47

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:47

Media

4:53

Lento

5:46

Wall Balls5g

Veloce

3:59

Media

5:20

Lento

7:16

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:53

Media

7:12

Lento

9:37

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:59	5:15	7:09	5
Corsa 2	4:16	6:12	9:26	5
Corsa 3	4:53	6:55	9:52	5
Corsa 4	5:10	6:05	7:13	5
Corsa 5	4:28	5:37	6:55	5
Corsa 6	5:01	5:59	7:28	5
Corsa 7	5:01	6:28	11:01	5
Corsa 8	5:01	6:10	8:09	5
Totale corsa	41:16	50:15	1:06:11	3
Miglior corsa	4:16	5:21	6:48	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:07	4:39	4:58	5
Sled Push	1:47	2:52	4:20	5
Sled Pull	4:06	5:48	8:14	5
Burpee Broad Jump	3:08	4:13	5:05	5
Vogatore	4:26	5:11	6:21	5
Farmers Carry	1:24	2:09	2:47	5
Sandbag Lunges	3:47	4:53	5:46	5
Wall Balls	3:59	5:20	7:16	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:53	7:12	9:37	3