🇿🇦Herman Mulder

RSA

2 gare|1 divisione|1 stagione|HYROX
HYROXUomini
1:23:58
Cape Town 2026 · apr 2026
Top 50%#115,895 / 278,429
Media 1:26:46·2 gare

Profilo stazioni

HYROX · Uomini
vs 115,740 pari livello (1:15:36–1:32:24)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Corsa+9.6%
Farmers+9.3%

Punti deboli

Sandbag-61.0%
Sled Push-34.9%
Burpee-24.1%

Storico gare

EventoTempoPos.
🇿🇦Cape TownHYROX1:23:58#169
🇿🇦JohannesburgHYROX1:29:34#151

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:28
Media
4:29
Lento
4:30
Corsa 22g
Veloce
4:13
Media
4:14
Lento
4:15
Corsa 32g
Veloce
4:28
Media
4:34
Lento
4:40
Corsa 42g
Veloce
4:23
Media
4:28
Lento
4:34
Corsa 52g
Veloce
4:29
Media
4:33
Lento
4:37
Corsa 62g
Veloce
4:22
Media
4:25
Lento
4:29
Corsa 72g
Veloce
4:30
Media
4:38
Lento
4:46
Corsa 82g
Veloce
5:04
Media
5:06
Lento
5:08
Totale corsa2g
Veloce
35:59
Media
36:24
Lento
36:50
Miglior corsa2g
Veloce
4:13
Media
4:14
Lento
4:15
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:33
Media
4:41
Lento
4:50
Sled Push2g
Veloce
3:56
Media
4:18
Lento
4:41
Sled Pull2g
Veloce
5:13
Media
5:25
Lento
5:37
Burpee Broad Jump2g
Veloce
6:35
Media
7:22
Lento
8:09
Vogatore2g
Veloce
4:47
Media
4:50
Lento
4:54
Farmers Carry2g
Veloce
1:57
Media
1:58
Lento
2:00
Sandbag Lunges2g
Veloce
6:54
Media
7:32
Lento
8:11
Wall Balls2g
Veloce
7:55
Media
9:30
Lento
11:05
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
3:54
Media
4:45
Lento
5:37