🇿🇦Herman Mulder
RSA
2 gare|1 divisione|1 stagione|HYROX
HYROXUomini
-5:361:23:58
Cape Town 2026 · apr 2026
Top 50%#115,895 / 278,429
🇿🇦Cape Townapr 26
1:23:58#169
🇿🇦Johannesburgnov 25
1:29:34#151
Media 1:26:46·2 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:23:58 | #169 | |
| 🇿🇦JohannesburgHYROX | 1:29:34 | #151 |
Prestazioni nel tempo
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:28
Media
4:29
Lento
4:30
Corsa 22g
Veloce
4:13
Media
4:14
Lento
4:15
Corsa 32g
Veloce
4:28
Media
4:34
Lento
4:40
Corsa 42g
Veloce
4:23
Media
4:28
Lento
4:34
Corsa 52g
Veloce
4:29
Media
4:33
Lento
4:37
Corsa 62g
Veloce
4:22
Media
4:25
Lento
4:29
Corsa 72g
Veloce
4:30
Media
4:38
Lento
4:46
Corsa 82g
Veloce
5:04
Media
5:06
Lento
5:08
Totale corsa2g
Veloce
35:59
Media
36:24
Lento
36:50
Miglior corsa2g
Veloce
4:13
Media
4:14
Lento
4:15
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:33
Media
4:41
Lento
4:50
Sled Push2g
Veloce
3:56
Media
4:18
Lento
4:41
Sled Pull2g
Veloce
5:13
Media
5:25
Lento
5:37
Burpee Broad Jump2g
Veloce
6:35
Media
7:22
Lento
8:09
Vogatore2g
Veloce
4:47
Media
4:50
Lento
4:54
Farmers Carry2g
Veloce
1:57
Media
1:58
Lento
2:00
Sandbag Lunges2g
Veloce
6:54
Media
7:32
Lento
8:11
Wall Balls2g
Veloce
7:55
Media
9:30
Lento
11:05
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
3:54
Media
4:45
Lento
5:37
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:28 | 4:29 | 4:30 | 2 |
| Corsa 2 | 4:13 | 4:14 | 4:15 | 2 |
| Corsa 3 | 4:28 | 4:34 | 4:40 | 2 |
| Corsa 4 | 4:23 | 4:28 | 4:34 | 2 |
| Corsa 5 | 4:29 | 4:33 | 4:37 | 2 |
| Corsa 6 | 4:22 | 4:25 | 4:29 | 2 |
| Corsa 7 | 4:30 | 4:38 | 4:46 | 2 |
| Corsa 8 | 5:04 | 5:06 | 5:08 | 2 |
| Totale corsa | 35:59 | 36:24 | 36:50 | 2 |
| Miglior corsa | 4:13 | 4:14 | 4:15 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:33 | 4:41 | 4:50 | 2 |
| Sled Push | 3:56 | 4:18 | 4:41 | 2 |
| Sled Pull | 5:13 | 5:25 | 5:37 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 6:35 | 7:22 | 8:09 | 2 |
| Vogatore | 4:47 | 4:50 | 4:54 | 2 |
| Farmers Carry | 1:57 | 1:58 | 2:00 | 2 |
| Sandbag Lunges | 6:54 | 7:32 | 8:11 | 2 |
| Wall Balls | 7:55 | 9:30 | 11:05 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 3:54 | 4:45 | 5:37 | 2 |