🇮🇩Herdy Handoko

INA

10 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX TEAM RELAY, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXUomini

Bangkok 2026 · mar 2026

#155,247 / 283,405

🇹🇭Bangkokmar 26

🇹🇼Taipeifeb 26

🇸🇬Singaporenov 25

🇯🇵Yokohamaago 25

🇭🇰Hong Konglug 25

🇸🇬Singaporegiu 25

🇰🇷Incheonmag 25

🇹🇼Taipeiapr 25

Media 1:44:49·8 gare

HYROX DOUBLESMisto

Osaka 2026 · gen 2026

#128,659 / 153,819

🇯🇵Osakagen 26

Media 1:36:57·1 gara

HYROX TEAM RELAYMisto

Singapore 2026 · apr 2026

#11,044 / 12,808

🇸🇬Singaporeapr 26

Media 1:39:32·1 gara

Profilo stazioni

vs 113,446 pari livello (1:20:15–1:38:05)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+28.9%

Sled Push+20.5%

Burpee+16.5%

Punti deboli

Corsa-3.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇸🇬SingaporeTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	apr 2026	1:39:32	#180	--
🇹🇭BangkokHYROX	HYROX	mar 2026	1:29:09	#984	#125
🇹🇼TaipeiHYROX	HYROX	feb 2026	1:34:13	#543	#77
🇯🇵OsakaDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2026	1:36:57	#471	#48
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	nov 2025	1:50:47	#848	#147
🇯🇵YokohamaHYROX	HYROX	ago 2025	1:40:41	#456	#80
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	lug 2025	1:52:53	#882	#129
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	giu 2025	1:57:06	#1309	#207
🇰🇷IncheonHYROX	HYROX	mag 2025	1:46:39	#399	#37
🇹🇼TaipeiHYROX	HYROX	apr 2025	1:47:11	#423	#73

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 110g

Veloce

3:44

Media

5:34

Lento

7:33

Corsa 210g

Veloce

4:35

Media

6:13

Lento

7:12

Corsa 310g

Veloce

5:07

Media

7:03

Lento

8:24

Corsa 410g

Veloce

4:37

Media

6:56

Lento

8:33

Corsa 510g

Veloce

5:11

Media

7:19

Lento

9:06

Corsa 610g

Veloce

5:01

Media

7:08

Lento

8:50

Corsa 710g

Veloce

5:00

Media

7:10

Lento

8:51

Corsa 810g

Veloce

4:51

Media

7:50

Lento

10:36

Totale corsa10g

Veloce

44:07

Media

55:14

Lento

1:06:17

Miglior corsa10g

Veloce

3:44

Media

5:42

Lento

7:12

Split delle stazioni

SkiErg10g

Veloce

4:30

Media

4:44

Lento

5:24

Sled Push10g

Veloce

2:26

Media

3:23

Lento

6:19

Sled Pull10g

Veloce

3:52

Media

5:04

Lento

6:16

Burpee Broad Jump10g

Veloce

3:29

Media

5:30

Lento

7:39

Vogatore10g

Veloce

4:47

Media

5:10

Lento

6:57

Farmers Carry10g

Veloce

1:44

Media

2:03

Lento

2:20

Sandbag Lunges10g

Veloce

3:52

Media

5:28

Lento

14:46

Wall Balls10g

Veloce

5:55

Media

7:43

Lento

10:33

Roxzone

Tempo in Roxzone10g

Veloce

7:13

Media

9:13

Lento

11:33

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:44	5:34	7:33	10
Corsa 2	4:35	6:13	7:12	10
Corsa 3	5:07	7:03	8:24	10
Corsa 4	4:37	6:56	8:33	10
Corsa 5	5:11	7:19	9:06	10
Corsa 6	5:01	7:08	8:50	10
Corsa 7	5:00	7:10	8:51	10
Corsa 8	4:51	7:50	10:36	10
Totale corsa	44:07	55:14	1:06:17	10
Miglior corsa	3:44	5:42	7:12	10
Split delle stazioni
SkiErg	4:30	4:44	5:24	10
Sled Push	2:26	3:23	6:19	10
Sled Pull	3:52	5:04	6:16	10
Burpee Broad Jump	3:29	5:30	7:39	10
Vogatore	4:47	5:10	6:57	10
Farmers Carry	1:44	2:03	2:20	10
Sandbag Lunges	3:52	5:28	14:46	10
Wall Balls	5:55	7:43	10:33	10
Roxzone
Tempo in Roxzone	7:13	9:13	11:33	10