🇳🇱Helen Koenders

NED

6 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMisto

Rotterdam 2026 · apr 2026

#137,355 / 151,076

🇳🇱Rotterdamapr 26

Media 1:44:19·1 gara

HYROXDonne

Rotterdam 2025 · feb 2025

#128,648 / 144,502

🇳🇱Utrechtnov 25

🇳🇱Maastrichtset 25

🇳🇱Rotterdamfeb 25

🇳🇱Amsterdamott 24

Media 2:03:41·4 gare

HYROX PRODonne

Heerenveen 2025 · mag 2025

#23,338 / 23,823

🇳🇱Heerenveenmag 25

Media 2:19:06·1 gara

Profilo stazioni

vs 24,102 pari livello (1:49:30–2:13:50)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+22.6%

Farmers+21.9%

Sled Pull+19.3%

Punti deboli

Corsa-14.5%

Sandbag-0.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:44:19	#1063	#1
🇳🇱UtrechtHYROX	HYROX	nov 2025	2:05:24	#799	#9
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	set 2025	2:04:16	#1457	#20
🇳🇱HeerenveenPRO	HYROX PRO	mag 2025	2:19:06	#102	#2
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	2:01:39	#1023	#12
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	ott 2024	2:03:28	#1020	#21

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 16g

Veloce

4:48

Media

6:39

Lento

8:46

Corsa 26g

Veloce

6:13

Media

6:55

Lento

7:24

Corsa 36g

Veloce

6:51

Media

7:32

Lento

9:12

Corsa 46g

Veloce

7:19

Media

7:55

Lento

8:47

Corsa 55g

Veloce

7:21

Media

8:38

Lento

10:38

Corsa 66g

Veloce

7:10

Media

8:03

Lento

8:55

Corsa 76g

Veloce

7:58

Media

8:39

Lento

9:49

Corsa 86g

Veloce

7:25

Media

8:55

Lento

10:06

Totale corsa6g

Veloce

54:13

Media

1:01:49

Lento

1:06:05

Miglior corsa6g

Veloce

6:13

Media

6:55

Lento

7:24

Split delle stazioni

SkiErg6g

Veloce

5:01

Media

5:12

Lento

5:38

Sled Push6g

Veloce

2:25

Media

3:13

Lento

4:46

Sled Pull6g

Veloce

4:42

Media

7:02

Lento

11:26

Burpee Broad Jump6g

Veloce

4:55

Media

8:57

Lento

12:15

Vogatore6g

Veloce

5:07

Media

5:28

Lento

5:41

Farmers Carry6g

Veloce

2:05

Media

2:19

Lento

2:46

Sandbag Lunges6g

Veloce

5:47

Media

7:18

Lento

9:38

Wall Balls6g

Veloce

5:22

Media

9:07

Lento

15:28

Roxzone

Tempo in Roxzone6g

Veloce

8:46

Media

11:12

Lento

15:35

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:48	6:39	8:46	6
Corsa 2	6:13	6:55	7:24	6
Corsa 3	6:51	7:32	9:12	6
Corsa 4	7:19	7:55	8:47	6
Corsa 5	7:21	8:38	10:38	5
Corsa 6	7:10	8:03	8:55	6
Corsa 7	7:58	8:39	9:49	6
Corsa 8	7:25	8:55	10:06	6
Totale corsa	54:13	1:01:49	1:06:05	6
Miglior corsa	6:13	6:55	7:24	6
Split delle stazioni
SkiErg	5:01	5:12	5:38	6
Sled Push	2:25	3:13	4:46	6
Sled Pull	4:42	7:02	11:26	6
Burpee Broad Jump	4:55	8:57	12:15	6
Vogatore	5:07	5:28	5:41	6
Farmers Carry	2:05	2:19	2:46	6
Sandbag Lunges	5:47	7:18	9:38	6
Wall Balls	5:22	9:07	15:28	6
Roxzone
Tempo in Roxzone	8:46	11:12	15:35	6