🇿🇦Hans Georg Niehaus

RSA

1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX PRO

HYROX PROUomini

1:16:49

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 50%#20,208 / 54,222

🇿🇦Cape Townapr 26

1:16:49#56

Media 1:16:49·1 gara

Profilo stazioni

HYROX PRO · Uomini

vs 22,524 pari livello (1:09:09–1:24:31)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+16.1%

SkiErg+4.3%

Sandbag+3.2%

Punti deboli

Farmers-14.8%

Corsa-4.6%

Sled Push-4.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:16:49	#56	#17

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 11g

Veloce

2:48

Media

2:48

Lento

2:48

Corsa 21g

Veloce

4:15

Media

4:15

Lento

4:15

Corsa 31g

Veloce

4:57

Media

4:57

Lento

4:57

Corsa 41g

Veloce

4:50

Media

4:50

Lento

4:50

Corsa 51g

Veloce

5:06

Media

5:06

Lento

5:06

Corsa 61g

Veloce

4:57

Media

4:57

Lento

4:57

Corsa 71g

Veloce

5:14

Media

5:14

Lento

5:14

Corsa 81g

Veloce

5:41

Media

5:41

Lento

5:41

Totale corsa1g

Veloce

37:46

Media

37:46

Lento

37:46

Miglior corsa1g

Veloce

4:15

Media

4:15

Lento

4:15

Split delle stazioni

SkiErg1g

Veloce

4:01

Media

4:01

Lento

4:01

Sled Push1g

Veloce

3:41

Media

3:41

Lento

3:41

Sled Pull1g

Veloce

5:47

Media

5:47

Lento

5:47

Burpee Broad Jump1g

Veloce

3:28

Media

3:28

Lento

3:28

Vogatore1g

Veloce

4:25

Media

4:25

Lento

4:25

Farmers Carry1g

Veloce

2:24

Media

2:24

Lento

2:24

Sandbag Lunges1g

Veloce

4:37

Media

4:37

Lento

4:37

Wall Balls1g

Veloce

6:13

Media

6:13

Lento

6:13

Roxzone

Tempo in Roxzone1g

Veloce

4:31

Media

4:31

Lento

4:31

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:48	2:48	2:48	1
Corsa 2	4:15	4:15	4:15	1
Corsa 3	4:57	4:57	4:57	1
Corsa 4	4:50	4:50	4:50	1
Corsa 5	5:06	5:06	5:06	1
Corsa 6	4:57	4:57	4:57	1
Corsa 7	5:14	5:14	5:14	1
Corsa 8	5:41	5:41	5:41	1
Totale corsa	37:46	37:46	37:46	1
Miglior corsa	4:15	4:15	4:15	1
Split delle stazioni
SkiErg	4:01	4:01	4:01	1
Sled Push	3:41	3:41	3:41	1
Sled Pull	5:47	5:47	5:47	1
Burpee Broad Jump	3:28	3:28	3:28	1
Vogatore	4:25	4:25	4:25	1
Farmers Carry	2:24	2:24	2:24	1
Sandbag Lunges	4:37	4:37	4:37	1
Wall Balls	6:13	6:13	6:13	1
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:31	4:31	4:31	1