🇿🇦Graham Jenneker

RSA

5 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

1:12:09

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 50%#58,977 / 151,666

🇿🇦Cape Townlug 25

1:12:09#107

Media 1:12:09·1 gara

HYROX PRO DOUBLESUomini

1:12:12

Cape Town 2026 · apr 2026

#14,474 / 25,076

🇿🇦Cape Townapr 26

1:12:12#61

Media 1:12:12·1 gara

HYROX PROUomini

-6:371:23:02

Cape Town 2026 · apr 2026

#29,543 / 54,222

🇿🇦Cape Townapr 26

1:23:02#76

🇿🇦Cape Townlug 25

1:32:37#98

🇿🇦Cape Townset 24

1:29:39#53

Media 1:28:26·3 gare

Profilo stazioni

vs 22,501 pari livello (1:14:42–1:31:18)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+20.7%

Wall Balls+14.8%

SkiErg+8.7%

Punti deboli

Corsa-9.8%

Vogatore-1.9%

Sled Pull-1.9%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	apr 2026	1:12:12	#61	#11
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:23:02	#76	#10
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	1:12:09	#107	#12
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	lug 2025	1:32:37	#98	#15
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	set 2024	1:29:39	#53	#13

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:14

Media

3:48

Lento

4:40

Corsa 25g

Veloce

4:41

Media

5:06

Lento

6:13

Corsa 35g

Veloce

4:55

Media

5:11

Lento

5:37

Corsa 45g

Veloce

5:02

Media

5:25

Lento

5:57

Corsa 55g

Veloce

4:59

Media

5:31

Lento

6:02

Corsa 65g

Veloce

5:02

Media

5:21

Lento

5:48

Corsa 75g

Veloce

4:54

Media

5:14

Lento

5:33

Corsa 85g

Veloce

5:15

Media

6:02

Lento

6:49

Totale corsa5g

Veloce

39:25

Media

41:39

Lento

43:44

Miglior corsa5g

Veloce

4:41

Media

4:51

Lento

4:57

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

3:35

Media

3:54

Lento

4:14

Sled Push5g

Veloce

1:44

Media

2:44

Lento

4:08

Sled Pull5g

Veloce

3:03

Media

6:01

Lento

8:09

Burpee Broad Jump5g

Veloce

3:05

Media

4:39

Lento

6:27

Vogatore5g

Veloce

4:21

Media

4:45

Lento

5:06

Farmers Carry5g

Veloce

1:34

Media

2:06

Lento

2:37

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:10

Media

4:26

Lento

5:21

Wall Balls5g

Veloce

4:02

Media

5:49

Lento

7:36

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

4:42

Media

5:54

Lento

7:26

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:14	3:48	4:40	5
Corsa 2	4:41	5:06	6:13	5
Corsa 3	4:55	5:11	5:37	5
Corsa 4	5:02	5:25	5:57	5
Corsa 5	4:59	5:31	6:02	5
Corsa 6	5:02	5:21	5:48	5
Corsa 7	4:54	5:14	5:33	5
Corsa 8	5:15	6:02	6:49	5
Totale corsa	39:25	41:39	43:44	5
Miglior corsa	4:41	4:51	4:57	5
Split delle stazioni
SkiErg	3:35	3:54	4:14	5
Sled Push	1:44	2:44	4:08	5
Sled Pull	3:03	6:01	8:09	5
Burpee Broad Jump	3:05	4:39	6:27	5
Vogatore	4:21	4:45	5:06	5
Farmers Carry	1:34	2:06	2:37	5
Sandbag Lunges	3:10	4:26	5:21	5
Wall Balls	4:02	5:49	7:36	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:42	5:54	7:26	5