🇺🇸Glenn Bona

USA

4 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX, HYROX TEAM RELAY

HYROX PRO DOUBLESUomini

1:07:38

Bangkok 2026 · mar 2026

Top 50%#10,028 / 25,076

🇹🇭Bangkokmar 26

1:07:38#56

Media 1:07:38·1 gara

HYROXUomini

1:11:53

Bangkok 2026 · mar 2026

Top 25%#33,852 / 276,664

🇹🇭Bangkokmar 26

1:11:53#160

Media 1:11:53·1 gara

HYROX TEAM RELAYUomini

1:14:36

Bangkok 2025 · mag 2025

Top 50%#3,777 / 7,556

🇹🇭Bangkokmag 25

1:14:36#44

🇹🇭Bangkokmag 25

1:14:36#43

Media 1:14:36·2 gare

Profilo stazioni

vs 2,847 pari livello (1:07:08–1:22:03)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+19.2%

Wall Balls+13.1%

Sandbag+9.8%

Punti deboli

Farmers-18.5%

SkiErg-10.2%

Sled Pull-1.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇹🇭BangkokPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mar 2026	1:07:38	#56	#12
🇹🇭BangkokHYROX	HYROX	mar 2026	1:11:53	#160	#34
🇹🇭BangkokTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	mag 2025	1:14:36	#44	--
🇹🇭BangkokTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	mag 2025	1:14:36	#43	--

Prestazioni nel tempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

4:16

Media

4:52

Lento

5:32

Corsa 24g

Veloce

3:33

Media

3:44

Lento

3:53

Corsa 34g

Veloce

3:43

Media

4:28

Lento

5:04

Corsa 44g

Veloce

3:49

Media

4:23

Lento

4:55

Corsa 54g

Veloce

3:55

Media

3:58

Lento

4:06

Corsa 64g

Veloce

3:43

Media

3:48

Lento

3:54

Corsa 74g

Veloce

3:49

Media

4:21

Lento

4:52

Corsa 84g

Veloce

4:48

Media

4:59

Lento

5:10

Totale corsa4g

Veloce

32:58

Media

34:32

Lento

35:56

Miglior corsa4g

Veloce

3:33

Media

3:44

Lento

3:53

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

3:43

Media

4:31

Lento

5:05

Sled Push4g

Veloce

2:10

Media

2:19

Lento

2:46

Sled Pull4g

Veloce

3:25

Media

3:57

Lento

4:15

Burpee Broad Jump4g

Veloce

3:00

Media

3:53

Lento

4:33

Vogatore4g

Veloce

4:10

Media

4:18

Lento

4:36

Farmers Carry4g

Veloce

1:42

Media

2:05

Lento

2:18

Sandbag Lunges4g

Veloce

4:02

Media

4:10

Lento

4:20

Wall Balls4g

Veloce

4:08

Media

4:33

Lento

4:43

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

7:43

Media

7:54

Lento

7:59

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:16	4:52	5:32	4
Corsa 2	3:33	3:44	3:53	4
Corsa 3	3:43	4:28	5:04	4
Corsa 4	3:49	4:23	4:55	4
Corsa 5	3:55	3:58	4:06	4
Corsa 6	3:43	3:48	3:54	4
Corsa 7	3:49	4:21	4:52	4
Corsa 8	4:48	4:59	5:10	4
Totale corsa	32:58	34:32	35:56	4
Miglior corsa	3:33	3:44	3:53	4
Split delle stazioni
SkiErg	3:43	4:31	5:05	4
Sled Push	2:10	2:19	2:46	4
Sled Pull	3:25	3:57	4:15	4
Burpee Broad Jump	3:00	3:53	4:33	4
Vogatore	4:10	4:18	4:36	4
Farmers Carry	1:42	2:05	2:18	4
Sandbag Lunges	4:02	4:10	4:20	4
Wall Balls	4:08	4:33	4:43	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	7:43	7:54	7:59	4