🇿🇦Gizelle Venter

RSA

3 gare|3 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX TEAM RELAY, HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAYMisto

1:24:09

Johannesburg 2025 · nov 2025

#7,195 / 12,808

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:24:09#15

Media 1:24:09·1 gara

HYROX DOUBLESDonne

1:29:02

Johannesburg 2025 · nov 2025

#84,446 / 148,637

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:29:02#123

Media 1:29:02·1 gara

HYROXDonne

1:40:59

Cape Town 2026 · apr 2026

#93,319 / 144,502

🇿🇦Cape Townapr 26

1:40:59#221

Media 1:40:59·1 gara

Profilo stazioni

vs 54,948 pari livello (1:30:54–1:51:06)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+30.3%

Sled Push+15.2%

Wall Balls+10.4%

Punti deboli

Burpee-21.9%

Farmers-7.5%

SkiErg-6.7%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:40:59	#221	#32
🇿🇦JohannesburgTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2025	1:24:09	#15	--
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:29:02	#123	#22

Prestazioni nel tempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:34

Media

4:15

Lento

4:39

Corsa 23g

Veloce

4:50

Media

5:58

Lento

6:39

Corsa 33g

Veloce

5:13

Media

6:20

Lento

7:07

Corsa 43g

Veloce

4:50

Media

6:16

Lento

7:14

Corsa 53g

Veloce

5:29

Media

6:30

Lento

7:16

Corsa 63g

Veloce

5:23

Media

6:11

Lento

6:43

Corsa 73g

Veloce

5:02

Media

5:53

Lento

6:33

Corsa 83g

Veloce

5:20

Media

6:09

Lento

6:47

Totale corsa3g

Veloce

39:38

Media

47:30

Lento

52:20

Miglior corsa3g

Veloce

4:50

Media

5:46

Lento

6:22

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

5:15

Media

5:30

Lento

5:42

Sled Push3g

Veloce

1:58

Media

2:21

Lento

2:34

Sled Pull3g

Veloce

4:09

Media

5:09

Lento

6:07

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:53

Media

6:09

Lento

8:47

Vogatore3g

Veloce

4:38

Media

5:13

Lento

5:51

Farmers Carry3g

Veloce

1:34

Media

2:12

Lento

2:38

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:04

Media

4:21

Lento

6:08

Wall Balls3g

Veloce

5:26

Media

5:49

Lento

6:09

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

6:26

Media

7:11

Lento

8:05

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:34	4:15	4:39	3
Corsa 2	4:50	5:58	6:39	3
Corsa 3	5:13	6:20	7:07	3
Corsa 4	4:50	6:16	7:14	3
Corsa 5	5:29	6:30	7:16	3
Corsa 6	5:23	6:11	6:43	3
Corsa 7	5:02	5:53	6:33	3
Corsa 8	5:20	6:09	6:47	3
Totale corsa	39:38	47:30	52:20	3
Miglior corsa	4:50	5:46	6:22	3
Split delle stazioni
SkiErg	5:15	5:30	5:42	3
Sled Push	1:58	2:21	2:34	3
Sled Pull	4:09	5:09	6:07	3
Burpee Broad Jump	3:53	6:09	8:47	3
Vogatore	4:38	5:13	5:51	3
Farmers Carry	1:34	2:12	2:38	3
Sandbag Lunges	3:04	4:21	6:08	3
Wall Balls	5:26	5:49	6:09	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:26	7:11	8:05	3