🇨🇼Gionarlo Helinski

CUW

5 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXUomini

1:32:30

Amsterdam 2024 · ott 2024

#176,051 / 283,404

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:36:01#1977

🇳🇱Maastrichtset 25

1:48:56#3007

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:37:30#1883

🇳🇱Amsterdamott 24

1:32:30#1448

Media 1:38:44·4 gare

HYROX DOUBLESUomini

1:38:14

Rotterdam 2024 · apr 2024

#140,869 / 151,676

🇳🇱Rotterdamapr 24

1:38:14#681

Media 1:38:14·1 gara

Profilo stazioni

vs 106,584 pari livello (1:23:15–1:41:45)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+35.6%

Farmers+33.5%

Sandbag+1.7%

Punti deboli

Burpee-14.9%

SkiErg-8.8%

Vogatore-5.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2026	1:36:01	#1977	#429
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	set 2025	1:48:56	#3007	#631
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:37:30	#1883	#444
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	ott 2024	1:32:30	#1448	#310
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2024	1:38:14	#681	#240

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

4:02

Media

5:07

Lento

5:40

Corsa 25g

Veloce

5:01

Media

5:11

Lento

5:25

Corsa 35g

Veloce

5:12

Media

6:06

Lento

8:41

Corsa 45g

Veloce

5:35

Media

6:56

Lento

11:33

Corsa 55g

Veloce

5:14

Media

6:24

Lento

8:48

Corsa 65g

Veloce

5:25

Media

6:40

Lento

10:21

Corsa 75g

Veloce

5:24

Media

6:25

Lento

9:02

Corsa 85g

Veloce

6:18

Media

6:48

Lento

7:13

Totale corsa5g

Veloce

43:29

Media

49:36

Lento

1:05:46

Miglior corsa5g

Veloce

5:01

Media

5:11

Lento

5:25

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:02

Media

4:40

Lento

5:00

Sled Push5g

Veloce

1:57

Media

2:42

Lento

3:44

Sled Pull5g

Veloce

3:18

Media

5:30

Lento

7:01

Burpee Broad Jump5g

Veloce

3:00

Media

6:33

Lento

8:46

Vogatore5g

Veloce

4:57

Media

5:16

Lento

5:47

Farmers Carry5g

Veloce

1:26

Media

1:49

Lento

2:09

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:21

Media

5:43

Lento

7:00

Wall Balls5g

Veloce

4:02

Media

8:29

Lento

13:50

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

6:30

Media

8:21

Lento

11:44

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:02	5:07	5:40	5
Corsa 2	5:01	5:11	5:25	5
Corsa 3	5:12	6:06	8:41	5
Corsa 4	5:35	6:56	11:33	5
Corsa 5	5:14	6:24	8:48	5
Corsa 6	5:25	6:40	10:21	5
Corsa 7	5:24	6:25	9:02	5
Corsa 8	6:18	6:48	7:13	5
Totale corsa	43:29	49:36	1:05:46	5
Miglior corsa	5:01	5:11	5:25	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:02	4:40	5:00	5
Sled Push	1:57	2:42	3:44	5
Sled Pull	3:18	5:30	7:01	5
Burpee Broad Jump	3:00	6:33	8:46	5
Vogatore	4:57	5:16	5:47	5
Farmers Carry	1:26	1:49	2:09	5
Sandbag Lunges	3:21	5:43	7:00	5
Wall Balls	4:02	8:29	13:50	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:30	8:21	11:44	5