🇳🇱Gijs Smal

NED

2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX

HYROXUomini

1:01:54

Heerenveen 2025 · mag 2025

Top 5%#3,110 / 278,429

🇳🇱Heerenveenmag 25

1:01:54#11

Media 1:01:54·1 gara

HYROX PROUomini

1:06:44

Utrecht 2025 · nov 2025

Top 25%#6,126 / 54,222

🇳🇱Utrechtnov 25

1:06:44#21

Media 1:06:44·1 gara

Profilo stazioni

vs 13,882 pari livello (1:00:00–1:13:20)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+14.6%

SkiErg+5.6%

Vogatore+2.0%

Punti deboli

Burpee-17.7%

Sled Push-15.5%

Wall Balls-8.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱UtrechtPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:06:44	#21	#9
🇳🇱HeerenveenHYROX	HYROX	mag 2025	1:01:54	#11	#4

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 12g

Veloce

3:09

Media

3:13

Lento

3:17

Corsa 22g

Veloce

3:22

Media

3:36

Lento

3:51

Corsa 32g

Veloce

3:37

Media

3:52

Lento

4:07

Corsa 42g

Veloce

3:35

Media

3:55

Lento

4:16

Corsa 52g

Veloce

3:46

Media

4:01

Lento

4:17

Corsa 62g

Veloce

3:45

Media

4:02

Lento

4:20

Corsa 72g

Veloce

3:41

Media

4:00

Lento

4:19

Corsa 82g

Veloce

3:27

Media

3:49

Lento

4:11

Totale corsa2g

Veloce

29:02

Media

30:26

Lento

31:51

Miglior corsa2g

Veloce

3:22

Media

3:24

Lento

3:27

Split delle stazioni

SkiErg2g

Veloce

3:50

Media

4:00

Lento

4:11

Sled Push2g

Veloce

2:00

Media

2:48

Lento

3:36

Sled Pull2g

Veloce

3:07

Media

3:57

Lento

4:48

Burpee Broad Jump2g

Veloce

4:03

Media

4:10

Lento

4:18

Vogatore2g

Veloce

4:12

Media

4:13

Lento

4:15

Farmers Carry2g

Veloce

1:46

Media

1:51

Lento

1:56

Sandbag Lunges2g

Veloce

2:52

Media

3:09

Lento

3:26

Wall Balls2g

Veloce

4:46

Media

5:17

Lento

5:49

Roxzone

Tempo in Roxzone2g

Veloce

3:27

Media

4:29

Lento

5:31

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:09	3:13	3:17	2
Corsa 2	3:22	3:36	3:51	2
Corsa 3	3:37	3:52	4:07	2
Corsa 4	3:35	3:55	4:16	2
Corsa 5	3:46	4:01	4:17	2
Corsa 6	3:45	4:02	4:20	2
Corsa 7	3:41	4:00	4:19	2
Corsa 8	3:27	3:49	4:11	2
Totale corsa	29:02	30:26	31:51	2
Miglior corsa	3:22	3:24	3:27	2
Split delle stazioni
SkiErg	3:50	4:00	4:11	2
Sled Push	2:00	2:48	3:36	2
Sled Pull	3:07	3:57	4:48	2
Burpee Broad Jump	4:03	4:10	4:18	2
Vogatore	4:12	4:13	4:15	2
Farmers Carry	1:46	1:51	1:56	2
Sandbag Lunges	2:52	3:09	3:26	2
Wall Balls	4:46	5:17	5:49	2
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:27	4:29	5:31	2