🇮🇹Gianni De Clara

ITA

3 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX

HYROXUomini

-2:301:05:09

Frankfurt 2023 · dic 2023

Top 5%#8,720 / 278,429

🇩🇪Frankfurtdic 23

1:05:09#33

🇮🇹Milanott 23

1:08:06#18

🇮🇹Riminigiu 23

1:07:39#7

Media 1:06:58·3 gare

Profilo stazioni

HYROX · Uomini

vs 32,362 pari livello (58:39–1:11:41)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+25.6%

Sled Push+9.3%

Farmers+7.4%

Punti deboli

Burpee-9.6%

Corsa-1.7%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2023	1:05:09	#33	#2
🇮🇹MilanHYROX	HYROX	ott 2023	1:08:06	#18	#4
🇮🇹RiminiHYROX	HYROX	giu 2023	1:07:39	#7	#2

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:44

Media

3:54

Lento

4:08

Corsa 23g

Veloce

3:50

Media

3:57

Lento

4:01

Corsa 33g

Veloce

4:14

Media

4:16

Lento

4:20

Corsa 43g

Veloce

4:08

Media

4:09

Lento

4:10

Corsa 53g

Veloce

4:18

Media

4:21

Lento

4:26

Corsa 63g

Veloce

4:08

Media

4:17

Lento

4:24

Corsa 73g

Veloce

4:12

Media

4:18

Lento

4:24

Corsa 83g

Veloce

4:42

Media

4:46

Lento

4:50

Totale corsa3g

Veloce

33:29

Media

33:57

Lento

34:31

Miglior corsa3g

Veloce

3:50

Media

3:57

Lento

4:01

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:03

Media

4:08

Lento

4:13

Sled Push3g

Veloce

2:12

Media

2:19

Lento

2:32

Sled Pull3g

Veloce

3:30

Media

3:45

Lento

4:08

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:59

Media

4:03

Lento

4:11

Vogatore3g

Veloce

4:10

Media

4:11

Lento

4:13

Farmers Carry3g

Veloce

1:35

Media

1:37

Lento

1:40

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:38

Media

3:57

Lento

4:19

Wall Balls3g

Veloce

3:37

Media

4:37

Lento

5:13

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

3:46

Media

4:26

Lento

5:16

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:44	3:54	4:08	3
Corsa 2	3:50	3:57	4:01	3
Corsa 3	4:14	4:16	4:20	3
Corsa 4	4:08	4:09	4:10	3
Corsa 5	4:18	4:21	4:26	3
Corsa 6	4:08	4:17	4:24	3
Corsa 7	4:12	4:18	4:24	3
Corsa 8	4:42	4:46	4:50	3
Totale corsa	33:29	33:57	34:31	3
Miglior corsa	3:50	3:57	4:01	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:03	4:08	4:13	3
Sled Push	2:12	2:19	2:32	3
Sled Pull	3:30	3:45	4:08	3
Burpee Broad Jump	3:59	4:03	4:11	3
Vogatore	4:10	4:11	4:13	3
Farmers Carry	1:35	1:37	1:40	3
Sandbag Lunges	3:38	3:57	4:19	3
Wall Balls	3:37	4:37	5:13	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:46	4:26	5:16	3