🇮🇹Gianfranco Bernardoni
ITA
5 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES
Profilo stazioni
Storico gare
Prestazioni nel tempo
HYROX
HYROX DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 15g
Veloce
3:27
Media
3:56
Lento
4:42
Corsa 25g
Veloce
3:43
Media
3:48
Lento
3:58
Corsa 35g
Veloce
3:57
Media
4:10
Lento
4:33
Corsa 45g
Veloce
3:55
Media
4:15
Lento
4:50
Corsa 55g
Veloce
4:06
Media
4:11
Lento
4:22
Corsa 65g
Veloce
3:54
Media
4:11
Lento
4:31
Corsa 75g
Veloce
3:57
Media
4:07
Lento
4:23
Corsa 85g
Veloce
4:06
Media
4:28
Lento
5:35
Totale corsa5g
Veloce
31:41
Media
33:05
Lento
36:07
Miglior corsa5g
Veloce
3:43
Media
3:48
Lento
3:58
Split delle stazioni
SkiErg5g
Veloce
3:39
Media
4:07
Lento
4:31
Sled Push5g
Veloce
1:53
Media
2:31
Lento
2:43
Sled Pull5g
Veloce
2:46
Media
4:08
Lento
5:15
Burpee Broad Jump5g
Veloce
2:17
Media
4:17
Lento
6:06
Vogatore5g
Veloce
4:08
Media
4:24
Lento
4:35
Farmers Carry5g
Veloce
1:13
Media
1:36
Lento
2:01
Sandbag Lunges5g
Veloce
2:39
Media
4:37
Lento
6:02
Wall Balls5g
Veloce
3:33
Media
6:33
Lento
11:10
Roxzone
Tempo in Roxzone5g
Veloce
3:59
Media
4:57
Lento
6:00
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:27 | 3:56 | 4:42 | 5 |
| Corsa 2 | 3:43 | 3:48 | 3:58 | 5 |
| Corsa 3 | 3:57 | 4:10 | 4:33 | 5 |
| Corsa 4 | 3:55 | 4:15 | 4:50 | 5 |
| Corsa 5 | 4:06 | 4:11 | 4:22 | 5 |
| Corsa 6 | 3:54 | 4:11 | 4:31 | 5 |
| Corsa 7 | 3:57 | 4:07 | 4:23 | 5 |
| Corsa 8 | 4:06 | 4:28 | 5:35 | 5 |
| Totale corsa | 31:41 | 33:05 | 36:07 | 5 |
| Miglior corsa | 3:43 | 3:48 | 3:58 | 5 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:39 | 4:07 | 4:31 | 5 |
| Sled Push | 1:53 | 2:31 | 2:43 | 5 |
| Sled Pull | 2:46 | 4:08 | 5:15 | 5 |
| Burpee Broad Jump | 2:17 | 4:17 | 6:06 | 5 |
| Vogatore | 4:08 | 4:24 | 4:35 | 5 |
| Farmers Carry | 1:13 | 1:36 | 2:01 | 5 |
| Sandbag Lunges | 2:39 | 4:37 | 6:02 | 5 |
| Wall Balls | 3:33 | 6:33 | 11:10 | 5 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 3:59 | 4:57 | 6:00 | 5 |