🇿🇦Gert Van Jaarsveld
RSA
3 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX
HYROXUomini
Cape Town 2025 · lug 2025
#193,455 / 281,146
🇿🇦Cape Townapr 26
1:40:16#396
🇿🇦Cape Townapr 26
1:40:16#395
🇿🇦Cape Townlug 25
1:35:56#396
Media 1:38:49·3 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:40:16 | #396 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:40:16 | #395 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:35:56 | #396 |
Prestazioni nel tempo
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 13g
Veloce
3:49
Media
4:46
Lento
5:15
Corsa 23g
Veloce
5:25
Media
5:30
Lento
5:42
Corsa 33g
Veloce
5:56
Media
5:57
Lento
6:01
Corsa 43g
Veloce
6:12
Media
6:14
Lento
6:19
Corsa 53g
Veloce
6:20
Media
6:23
Lento
6:25
Corsa 63g
Veloce
5:54
Media
5:56
Lento
6:01
Corsa 73g
Veloce
5:59
Media
5:59
Lento
6:01
Corsa 83g
Veloce
6:18
Media
6:26
Lento
6:31
Totale corsa3g
Veloce
46:27
Media
47:11
Lento
47:33
Miglior corsa3g
Veloce
5:25
Media
5:30
Lento
5:42
Split delle stazioni
SkiErg3g
Veloce
4:46
Media
4:48
Lento
4:54
Sled Push3g
Veloce
3:02
Media
3:10
Lento
3:14
Sled Pull3g
Veloce
5:20
Media
6:08
Lento
6:32
Burpee Broad Jump3g
Veloce
6:09
Media
6:37
Lento
6:51
Vogatore3g
Veloce
5:10
Media
5:10
Lento
5:10
Farmers Carry3g
Veloce
2:14
Media
2:37
Lento
2:49
Sandbag Lunges3g
Veloce
6:36
Media
7:04
Lento
7:18
Wall Balls3g
Veloce
8:56
Media
9:06
Lento
9:26
Roxzone
Tempo in Roxzone3g
Veloce
6:43
Media
7:03
Lento
7:13
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:49 | 4:46 | 5:15 | 3 |
| Corsa 2 | 5:25 | 5:30 | 5:42 | 3 |
| Corsa 3 | 5:56 | 5:57 | 6:01 | 3 |
| Corsa 4 | 6:12 | 6:14 | 6:19 | 3 |
| Corsa 5 | 6:20 | 6:23 | 6:25 | 3 |
| Corsa 6 | 5:54 | 5:56 | 6:01 | 3 |
| Corsa 7 | 5:59 | 5:59 | 6:01 | 3 |
| Corsa 8 | 6:18 | 6:26 | 6:31 | 3 |
| Totale corsa | 46:27 | 47:11 | 47:33 | 3 |
| Miglior corsa | 5:25 | 5:30 | 5:42 | 3 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:46 | 4:48 | 4:54 | 3 |
| Sled Push | 3:02 | 3:10 | 3:14 | 3 |
| Sled Pull | 5:20 | 6:08 | 6:32 | 3 |
| Burpee Broad Jump | 6:09 | 6:37 | 6:51 | 3 |
| Vogatore | 5:10 | 5:10 | 5:10 | 3 |
| Farmers Carry | 2:14 | 2:37 | 2:49 | 3 |
| Sandbag Lunges | 6:36 | 7:04 | 7:18 | 3 |
| Wall Balls | 8:56 | 9:06 | 9:26 | 3 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 6:43 | 7:03 | 7:13 | 3 |