🇳🇱Gemma Van Der Werff

NED

9 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMisto

Heerenveen 2025 · mag 2025

Top 50%#40,982 / 156,122

🇳🇱Amsterdamgen 26

🇳🇱Heerenveenmag 25

🇩🇪Cologneapr 25

🇩🇪Cologneapr 25

🇳🇱Amsterdamott 24

🇳🇱Rotterdamapr 24

Media 1:19:49·6 gare

HYROXDonne

Gent 2025 · dic 2025

Top 50%#66,596 / 144,505

🇧🇪Gentdic 25

Media 1:32:39·1 gara

HYROX DOUBLESDonne

Maastricht 2025 · set 2025

Top 25%#37,123 / 150,564

🇳🇱Utrechtnov 25

🇳🇱Maastrichtset 25

Media 1:20:14·2 gare

Profilo stazioni

vs 63,439 pari livello (1:07:03–1:21:57)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+20.8%

Wall Balls+19.9%

Sandbag+10.6%

Punti deboli

Farmers-10.8%

Corsa-1.9%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2026	1:17:21	#953	#113
🇧🇪GentHYROX	HYROX	dic 2025	1:32:39	#478	#86
🇳🇱UtrechtDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:21:16	#319	#65
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2025	1:19:13	#476	#53
🇳🇱HeerenveenDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2025	1:14:26	#163	#71
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2025	1:24:07	#1875	#753
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2025	1:24:07	#1874	#752
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:17:09	#643	#221
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2024	1:21:49	#245	#82

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 19g

Veloce

4:11

Media

5:13

Lento

6:07

Corsa 29g

Veloce

4:51

Media

5:31

Lento

6:00

Corsa 39g

Veloce

5:18

Media

5:57

Lento

6:21

Corsa 49g

Veloce

5:26

Media

6:26

Lento

8:05

Corsa 59g

Veloce

5:23

Media

6:06

Lento

6:42

Corsa 69g

Veloce

5:29

Media

6:14

Lento

6:49

Corsa 79g

Veloce

5:33

Media

6:15

Lento

6:44

Corsa 89g

Veloce

5:15

Media

6:22

Lento

6:51

Totale corsa9g

Veloce

42:37

Media

48:04

Lento

50:47

Miglior corsa9g

Veloce

4:51

Media

5:26

Lento

5:47

Split delle stazioni

SkiErg9g

Veloce

3:55

Media

4:18

Lento

4:58

Sled Push9g

Veloce

1:25

Media

1:58

Lento

2:41

Sled Pull9g

Veloce

2:45

Media

3:32

Lento

4:36

Burpee Broad Jump9g

Veloce

2:10

Media

3:03

Lento

6:14

Vogatore9g

Veloce

4:21

Media

4:44

Lento

5:15

Farmers Carry9g

Veloce

1:47

Media

2:01

Lento

2:49

Sandbag Lunges9g

Veloce

2:51

Media

3:29

Lento

5:24

Wall Balls9g

Veloce

3:15

Media

3:59

Lento

5:10

Roxzone

Tempo in Roxzone9g

Veloce

5:14

Media

6:12

Lento

7:13

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:11	5:13	6:07	9
Corsa 2	4:51	5:31	6:00	9
Corsa 3	5:18	5:57	6:21	9
Corsa 4	5:26	6:26	8:05	9
Corsa 5	5:23	6:06	6:42	9
Corsa 6	5:29	6:14	6:49	9
Corsa 7	5:33	6:15	6:44	9
Corsa 8	5:15	6:22	6:51	9
Totale corsa	42:37	48:04	50:47	9
Miglior corsa	4:51	5:26	5:47	9
Split delle stazioni
SkiErg	3:55	4:18	4:58	9
Sled Push	1:25	1:58	2:41	9
Sled Pull	2:45	3:32	4:36	9
Burpee Broad Jump	2:10	3:03	6:14	9
Vogatore	4:21	4:44	5:15	9
Farmers Carry	1:47	2:01	2:49	9
Sandbag Lunges	2:51	3:29	5:24	9
Wall Balls	3:15	3:59	5:10	9
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:14	6:12	7:13	9