🇿🇦Gareth Van Wyk

RSA

4 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROX PRO DOUBLESUomini

56:31

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 5%#1,178 / 26,565

🇿🇦Cape Townapr 26

56:31#4

Media 56:31·1 gara

HYROX PROUomini

-2:201:08:37

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 25%#8,426 / 54,407

🇿🇦Cape Townapr 26

1:08:37#22

🇿🇦Cape Townlug 25

1:10:57#19

Media 1:09:47·2 gare

HYROXUomini

1:12:36

Cape Town 2024 · set 2024

Top 25%#38,813 / 283,405

🇿🇦Cape Townset 24

1:12:36#20

Media 1:12:36·1 gara

Profilo stazioni

vs 16,351 pari livello (1:01:48–1:15:32)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+17.3%

Sled Push+13.5%

Corsa+4.5%

Punti deboli

Farmers-110.5%

Sandbag-18.4%

Burpee-15.7%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	apr 2026	56:31	#4	#3
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:08:37	#22	#10
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	lug 2025	1:10:57	#19	#8
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	set 2024	1:12:36	#20	#7

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

2:26

Media

2:45

Lento

3:32

Corsa 24g

Veloce

3:40

Media

3:48

Lento

4:00

Corsa 34g

Veloce

4:09

Media

4:28

Lento

4:43

Corsa 44g

Veloce

3:56

Media

4:09

Lento

4:17

Corsa 54g

Veloce

4:11

Media

4:27

Lento

4:52

Corsa 64g

Veloce

4:00

Media

4:05

Lento

4:12

Corsa 74g

Veloce

3:55

Media

4:03

Lento

4:10

Corsa 84g

Veloce

4:10

Media

4:23

Lento

4:30

Totale corsa4g

Veloce

30:39

Media

32:08

Lento

33:56

Miglior corsa4g

Veloce

3:40

Media

3:47

Lento

3:55

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

3:28

Media

3:51

Lento

4:04

Sled Push4g

Veloce

1:45

Media

2:18

Lento

2:46

Sled Pull4g

Veloce

3:34

Media

4:28

Lento

5:00

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:26

Media

3:59

Lento

5:41

Vogatore4g

Veloce

4:01

Media

4:19

Lento

4:31

Farmers Carry4g

Veloce

1:20

Media

2:12

Lento

3:54

Sandbag Lunges4g

Veloce

2:41

Media

3:56

Lento

4:56

Wall Balls4g

Veloce

3:38

Media

5:59

Lento

9:27

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

2:49

Media

4:01

Lento

5:40

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:26	2:45	3:32	4
Corsa 2	3:40	3:48	4:00	4
Corsa 3	4:09	4:28	4:43	4
Corsa 4	3:56	4:09	4:17	4
Corsa 5	4:11	4:27	4:52	4
Corsa 6	4:00	4:05	4:12	4
Corsa 7	3:55	4:03	4:10	4
Corsa 8	4:10	4:23	4:30	4
Totale corsa	30:39	32:08	33:56	4
Miglior corsa	3:40	3:47	3:55	4
Split delle stazioni
SkiErg	3:28	3:51	4:04	4
Sled Push	1:45	2:18	2:46	4
Sled Pull	3:34	4:28	5:00	4
Burpee Broad Jump	2:26	3:59	5:41	4
Vogatore	4:01	4:19	4:31	4
Farmers Carry	1:20	2:12	3:54	4
Sandbag Lunges	2:41	3:56	4:56	4
Wall Balls	3:38	5:59	9:27	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	2:49	4:01	5:40	4