🇩🇪Frederik Westhoff

GER

3 gare|3 divisioni|3 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX PRO DOUBLESUomini

1:00:26

Frankfurt 2024 · dic 2024

Top 25%#3,526 / 25,076

🇩🇪Frankfurtdic 24

1:00:26#18

Media 1:00:26·1 gara

HYROX DOUBLESUomini

1:04:14

München 2023 · ott 2023

Top 25%#19,691 / 151,666

🇩🇪Münchenott 23

1:04:14#58

Media 1:04:14·1 gara

HYROXUomini

1:18:54

Hamburg 2022 · nov 2022

Top 50%#78,687 / 277,238

🇩🇪Hamburgnov 22

1:18:54#141

Media 1:18:54·1 gara

Profilo stazioni

vs 8,454 pari livello (54:27–1:06:33)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+18.8%

Sandbag+17.0%

Burpee+9.1%

Punti deboli

SkiErg-2.5%

Corsa-2.2%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪FrankfurtPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	dic 2024	1:00:26	#18	#5
🇩🇪MünchenDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2023	1:04:14	#58	#38
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2022	1:18:54	#141	#40

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:25

Media

3:39

Lento

3:52

Corsa 23g

Veloce

3:51

Media

4:00

Lento

4:16

Corsa 33g

Veloce

4:08

Media

4:46

Lento

5:32

Corsa 43g

Veloce

4:09

Media

4:43

Lento

5:09

Corsa 53g

Veloce

4:24

Media

4:48

Lento

5:03

Corsa 63g

Veloce

4:22

Media

4:40

Lento

4:50

Corsa 73g

Veloce

4:23

Media

4:40

Lento

4:49

Corsa 83g

Veloce

4:46

Media

5:08

Lento

5:22

Totale corsa3g

Veloce

33:24

Media

36:21

Lento

38:12

Miglior corsa3g

Veloce

3:42

Media

3:56

Lento

4:16

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:39

Media

3:49

Lento

4:01

Sled Push3g

Veloce

1:36

Media

1:54

Lento

2:27

Sled Pull3g

Veloce

2:16

Media

3:14

Lento

3:54

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:09

Media

3:12

Lento

4:58

Vogatore3g

Veloce

3:46

Media

4:07

Lento

4:25

Farmers Carry3g

Veloce

1:25

Media

1:49

Lento

2:37

Sandbag Lunges3g

Veloce

2:34

Media

3:16

Lento

4:04

Wall Balls3g

Veloce

3:44

Media

4:30

Lento

5:53

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:05

Media

5:40

Lento

8:26

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:25	3:39	3:52	3
Corsa 2	3:51	4:00	4:16	3
Corsa 3	4:08	4:46	5:32	3
Corsa 4	4:09	4:43	5:09	3
Corsa 5	4:24	4:48	5:03	3
Corsa 6	4:22	4:40	4:50	3
Corsa 7	4:23	4:40	4:49	3
Corsa 8	4:46	5:08	5:22	3
Totale corsa	33:24	36:21	38:12	3
Miglior corsa	3:42	3:56	4:16	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:39	3:49	4:01	3
Sled Push	1:36	1:54	2:27	3
Sled Pull	2:16	3:14	3:54	3
Burpee Broad Jump	2:09	3:12	4:58	3
Vogatore	3:46	4:07	4:25	3
Farmers Carry	1:25	1:49	2:37	3
Sandbag Lunges	2:34	3:16	4:04	3
Wall Balls	3:44	4:30	5:53	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:05	5:40	8:26	3