🇩🇪Frank Polkähn

GER

3 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

1:13:09

Maastricht 2025 · set 2025

Top 25%#33,915 / 151,076

🇳🇱Maastrichtset 25

1:13:09#343

Media 1:13:09·1 gara

HYROXUomini

-0:041:14:43

Cologne 2026 · apr 2026

Top 25%#50,589 / 277,238

🇩🇪Cologneapr 26

1:14:43#104

🇩🇪Frankfurtdic 25

1:14:47#330

Media 1:14:45·2 gare

Profilo stazioni

vs 87,904 pari livello (1:07:12–1:22:08)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+7.1%

Corsa+3.0%

SkiErg+0.6%

Punti deboli

Sled Push-15.2%

Sandbag-9.2%

Vogatore-8.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	apr 2026	1:14:43	#104	#35
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2025	1:14:47	#330	#95
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2025	1:13:09	#343	#143

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:19

Media

3:48

Lento

4:34

Corsa 23g

Veloce

4:11

Media

4:23

Lento

4:41

Corsa 33g

Veloce

4:32

Media

4:42

Lento

4:52

Corsa 43g

Veloce

4:18

Media

4:40

Lento

4:57

Corsa 53g

Veloce

4:40

Media

4:55

Lento

5:11

Corsa 63g

Veloce

4:13

Media

4:40

Lento

5:05

Corsa 73g

Veloce

4:16

Media

4:41

Lento

4:58

Corsa 83g

Veloce

4:28

Media

4:43

Lento

5:08

Totale corsa3g

Veloce

34:14

Media

36:30

Lento

39:21

Miglior corsa3g

Veloce

4:11

Media

4:23

Lento

4:41

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:02

Media

4:13

Lento

4:20

Sled Push3g

Veloce

1:41

Media

2:50

Lento

3:46

Sled Pull3g

Veloce

4:23

Media

4:31

Lento

4:41

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:32

Media

4:08

Lento

4:57

Vogatore3g

Veloce

4:42

Media

4:51

Lento

5:01

Farmers Carry3g

Veloce

1:29

Media

1:48

Lento

1:58

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:16

Media

4:31

Lento

4:53

Wall Balls3g

Veloce

4:13

Media

5:22

Lento

6:33

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:55

Media

5:31

Lento

6:19

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:19	3:48	4:34	3
Corsa 2	4:11	4:23	4:41	3
Corsa 3	4:32	4:42	4:52	3
Corsa 4	4:18	4:40	4:57	3
Corsa 5	4:40	4:55	5:11	3
Corsa 6	4:13	4:40	5:05	3
Corsa 7	4:16	4:41	4:58	3
Corsa 8	4:28	4:43	5:08	3
Totale corsa	34:14	36:30	39:21	3
Miglior corsa	4:11	4:23	4:41	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:02	4:13	4:20	3
Sled Push	1:41	2:50	3:46	3
Sled Pull	4:23	4:31	4:41	3
Burpee Broad Jump	2:32	4:08	4:57	3
Vogatore	4:42	4:51	5:01	3
Farmers Carry	1:29	1:48	1:58	3
Sandbag Lunges	4:16	4:31	4:53	3
Wall Balls	4:13	5:22	6:33	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:55	5:31	6:19	3