🇩🇪Frank Lukas

GER

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX

HYROXUomini

1:16:05

Leipzig 2018 · ott 2018

Top 25%#58,527 / 275,788

🇩🇪Nürnbergfeb 19

1:20:35#24

🇩🇪Leipzigott 18

1:16:05#18

Media 1:18:20·2 gare

HYROX PROUomini

1:21:23

Leipzig 2019 · nov 2019

Top 50%#26,409 / 52,863

🇩🇪Leipzignov 19

1:21:23#33

Media 1:21:23·1 gara

Profilo stazioni

vs 93,974 pari livello (1:08:28–1:23:41)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+37.7%

Sandbag+27.0%

Sled Pull+14.4%

Punti deboli

Corsa-7.3%

Burpee-3.4%

Wall Balls-2.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪LeipzigPRO	HYROX PRO	nov 2019	1:21:23	#33	#6
🇩🇪NürnbergHYROX	HYROX	feb 2019	1:20:35	#24	#2
🇩🇪LeipzigHYROX	HYROX	ott 2018	1:16:05	#18	#1

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:00

Media

4:21

Lento

4:34

Corsa 23g

Veloce

4:29

Media

4:36

Lento

4:40

Corsa 33g

Veloce

5:13

Media

5:21

Lento

5:32

Corsa 43g

Veloce

5:12

Media

5:15

Lento

5:19

Corsa 53g

Veloce

5:00

Media

5:08

Lento

5:20

Corsa 63g

Veloce

4:51

Media

4:59

Lento

5:03

Corsa 73g

Veloce

4:53

Media

5:04

Lento

5:12

Corsa 83g

Veloce

5:48

Media

6:04

Lento

6:25

Totale corsa3g

Veloce

40:23

Media

40:46

Lento

41:06

Miglior corsa3g

Veloce

4:00

Media

4:20

Lento

4:31

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:14

Media

4:15

Lento

4:17

Sled Push3g

Veloce

1:41

Media

1:43

Lento

1:45

Sled Pull3g

Veloce

3:34

Media

4:10

Lento

5:14

Burpee Broad Jump3g

Veloce

4:24

Media

4:50

Lento

5:18

Vogatore3g

Veloce

4:28

Media

4:28

Lento

4:29

Farmers Carry3g

Veloce

1:49

Media

1:59

Lento

2:08

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:20

Media

3:58

Lento

4:22

Wall Balls3g

Veloce

5:58

Media

6:24

Lento

7:14

Roxzone

Tempo in Roxzone2g

Veloce

6:32

Media

7:32

Lento

8:32

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:00	4:21	4:34	3
Corsa 2	4:29	4:36	4:40	3
Corsa 3	5:13	5:21	5:32	3
Corsa 4	5:12	5:15	5:19	3
Corsa 5	5:00	5:08	5:20	3
Corsa 6	4:51	4:59	5:03	3
Corsa 7	4:53	5:04	5:12	3
Corsa 8	5:48	6:04	6:25	3
Totale corsa	40:23	40:46	41:06	3
Miglior corsa	4:00	4:20	4:31	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:14	4:15	4:17	3
Sled Push	1:41	1:43	1:45	3
Sled Pull	3:34	4:10	5:14	3
Burpee Broad Jump	4:24	4:50	5:18	3
Vogatore	4:28	4:28	4:29	3
Farmers Carry	1:49	1:59	2:08	3
Sandbag Lunges	3:20	3:58	4:22	3
Wall Balls	5:58	6:24	7:14	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:32	7:32	8:32	2