🇳🇱Frank Ligthart

NED

4 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

-12:371:17:12

Amsterdam 2026 · gen 2026

Top 50%#52,999 / 152,089

🇧🇪Mechelenmar 26

1:43:22#1521

🇳🇱Amsterdamgen 26

1:17:12#944

🇳🇱Utrechtnov 25

1:29:49#739

Media 1:30:07·3 gare

HYROXUomini

1:27:01

Rotterdam 2026 · apr 2026

Top 50%#138,731 / 280,220

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:27:01#1392

Media 1:27:01·1 gara

Profilo stazioni

vs 69,190 pari livello (1:09:27–1:24:53)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+23.9%

Sled Pull+11.7%

SkiErg+3.1%

Punti deboli

Burpee-11.4%

Sandbag-3.1%

Corsa-0.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2026	1:27:01	#1392	#265
🇧🇪MechelenDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	1:43:22	#1521	#206
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2026	1:17:12	#944	#240
🇳🇱UtrechtDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:29:49	#739	#112

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

4:05

Media

5:11

Lento

6:14

Corsa 24g

Veloce

5:20

Media

6:12

Lento

7:13

Corsa 34g

Veloce

5:24

Media

6:26

Lento

7:32

Corsa 44g

Veloce

5:28

Media

6:20

Lento

7:32

Corsa 54g

Veloce

5:33

Media

6:35

Lento

8:02

Corsa 64g

Veloce

5:30

Media

6:28

Lento

7:44

Corsa 74g

Veloce

5:38

Media

6:41

Lento

8:12

Corsa 84g

Veloce

5:35

Media

6:40

Lento

8:40

Totale corsa4g

Veloce

43:10

Media

50:32

Lento

59:46

Miglior corsa4g

Veloce

5:20

Media

5:52

Lento

7:13

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:05

Media

4:20

Lento

4:45

Sled Push4g

Veloce

1:56

Media

2:06

Lento

2:24

Sled Pull4g

Veloce

3:20

Media

3:48

Lento

4:07

Burpee Broad Jump4g

Veloce

3:40

Media

4:24

Lento

5:21

Vogatore4g

Veloce

4:34

Media

4:51

Lento

5:12

Farmers Carry4g

Veloce

1:20

Media

1:45

Lento

1:59

Sandbag Lunges4g

Veloce

3:44

Media

3:53

Lento

4:04

Wall Balls4g

Veloce

4:19

Media

4:50

Lento

5:31

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

6:48

Media

8:54

Lento

12:43

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:05	5:11	6:14	4
Corsa 2	5:20	6:12	7:13	4
Corsa 3	5:24	6:26	7:32	4
Corsa 4	5:28	6:20	7:32	4
Corsa 5	5:33	6:35	8:02	4
Corsa 6	5:30	6:28	7:44	4
Corsa 7	5:38	6:41	8:12	4
Corsa 8	5:35	6:40	8:40	4
Totale corsa	43:10	50:32	59:46	4
Miglior corsa	5:20	5:52	7:13	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:05	4:20	4:45	4
Sled Push	1:56	2:06	2:24	4
Sled Pull	3:20	3:48	4:07	4
Burpee Broad Jump	3:40	4:24	5:21	4
Vogatore	4:34	4:51	5:12	4
Farmers Carry	1:20	1:45	1:59	4
Sandbag Lunges	3:44	3:53	4:04	4
Wall Balls	4:19	4:50	5:31	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:48	8:54	12:43	4