🇳🇱Frank De Groot
NED
11 gare|4 divisioni|3 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX PRO, HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESUomini
Rotterdam 2024 · apr 2024
Top 50%#52,745 / 150,811
🇳🇱Rotterdamapr 24
1:11:04#184
Media 1:11:04·1 gara
HYROXUomini
-5:561:20:23
Barcelona 2025 · apr 2025
Top 50%#89,142 / 276,664
🇪🇸Barcelonaapr 25
1:20:23#797
🇳🇱Amsterdamott 24
1:26:19#1106
Media 1:23:21·2 gare
HYROX PROUomini
Maastricht 2025 · set 2025
#30,094 / 53,208
Media 1:30:14·5 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇳🇱AmsterdamPRO DOUBLES | 1:11:39 | #334 | |
| 🇧🇪GentPRO | 1:27:11 | #214 | |
| 🇳🇱UtrechtPRO | 1:35:22 | #226 | |
| 🇪🇸ValenciaPRO | 1:29:49 | #338 | |
| 🇳🇱MaastrichtPRO | 1:23:54 | #299 | |
| 🇳🇱MaastrichtPRO | 1:34:56 | #404 | |
| 🇪🇸BarcelonaHYROX | 1:20:23 | #797 | |
| 🇧🇪BelgiumPRO DOUBLES | 1:14:50 | #78 | |
| 🇳🇱AmsterdamHYROX | 1:26:19 | #1106 | |
| 🇫🇷NicePRO DOUBLES | 1:15:23 | #366 | |
| 🇳🇱RotterdamDOUBLES | 1:11:04 | #184 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX PRO DOUBLES
HYROX
HYROX PRO
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 111g
Veloce
3:32
Media
4:47
Lento
6:25
Corsa 211g
Veloce
3:59
Media
4:38
Lento
5:04
Corsa 311g
Veloce
4:15
Media
4:53
Lento
5:20
Corsa 411g
Veloce
4:15
Media
4:57
Lento
5:29
Corsa 510g
Veloce
4:19
Media
5:10
Lento
5:40
Corsa 611g
Veloce
4:15
Media
5:06
Lento
5:46
Corsa 711g
Veloce
4:20
Media
5:08
Lento
5:49
Corsa 811g
Veloce
4:25
Media
5:22
Lento
6:38
Totale corsa11g
Veloce
35:41
Media
39:34
Lento
43:15
Miglior corsa11g
Veloce
3:59
Media
4:35
Lento
5:04
Split delle stazioni
SkiErg11g
Veloce
3:48
Media
4:07
Lento
4:23
Sled Push11g
Veloce
1:29
Media
3:29
Lento
7:15
Sled Pull11g
Veloce
2:26
Media
5:05
Lento
7:40
Burpee Broad Jump11g
Veloce
3:47
Media
5:20
Lento
7:29
Vogatore11g
Veloce
4:18
Media
4:34
Lento
4:45
Farmers Carry11g
Veloce
1:29
Media
2:09
Lento
3:06
Sandbag Lunges11g
Veloce
3:59
Media
5:23
Lento
6:42
Wall Balls11g
Veloce
4:19
Media
6:46
Lento
9:35
Roxzone
Tempo in Roxzone11g
Veloce
4:24
Media
5:50
Lento
8:03
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:32 | 4:47 | 6:25 | 11 |
| Corsa 2 | 3:59 | 4:38 | 5:04 | 11 |
| Corsa 3 | 4:15 | 4:53 | 5:20 | 11 |
| Corsa 4 | 4:15 | 4:57 | 5:29 | 11 |
| Corsa 5 | 4:19 | 5:10 | 5:40 | 10 |
| Corsa 6 | 4:15 | 5:06 | 5:46 | 11 |
| Corsa 7 | 4:20 | 5:08 | 5:49 | 11 |
| Corsa 8 | 4:25 | 5:22 | 6:38 | 11 |
| Totale corsa | 35:41 | 39:34 | 43:15 | 11 |
| Miglior corsa | 3:59 | 4:35 | 5:04 | 11 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:48 | 4:07 | 4:23 | 11 |
| Sled Push | 1:29 | 3:29 | 7:15 | 11 |
| Sled Pull | 2:26 | 5:05 | 7:40 | 11 |
| Burpee Broad Jump | 3:47 | 5:20 | 7:29 | 11 |
| Vogatore | 4:18 | 4:34 | 4:45 | 11 |
| Farmers Carry | 1:29 | 2:09 | 3:06 | 11 |
| Sandbag Lunges | 3:59 | 5:23 | 6:42 | 11 |
| Wall Balls | 4:19 | 6:46 | 9:35 | 11 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 4:24 | 5:50 | 8:03 | 11 |