🇿🇦Francois Theron
RSA
1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX
HYROXUomini
Cape Town 2026 · apr 2026
#148,342 / 278,429
🇿🇦Cape Townapr 26
1:28:33#240
Media 1:28:33·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:28:33 | #240 |
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 11g
Veloce
3:23
Media
3:23
Lento
3:23
Corsa 21g
Veloce
5:05
Media
5:05
Lento
5:05
Corsa 31g
Veloce
5:36
Media
5:36
Lento
5:36
Corsa 41g
Veloce
5:33
Media
5:33
Lento
5:33
Corsa 51g
Veloce
5:44
Media
5:44
Lento
5:44
Corsa 61g
Veloce
5:42
Media
5:42
Lento
5:42
Corsa 71g
Veloce
6:01
Media
6:01
Lento
6:01
Corsa 81g
Veloce
5:58
Media
5:58
Lento
5:58
Totale corsa1g
Veloce
42:57
Media
42:57
Lento
42:57
Miglior corsa1g
Veloce
5:05
Media
5:05
Lento
5:05
Split delle stazioni
SkiErg1g
Veloce
4:16
Media
4:16
Lento
4:16
Sled Push1g
Veloce
3:11
Media
3:11
Lento
3:11
Sled Pull1g
Veloce
4:30
Media
4:30
Lento
4:30
Burpee Broad Jump1g
Veloce
5:52
Media
5:52
Lento
5:52
Vogatore1g
Veloce
4:29
Media
4:29
Lento
4:29
Farmers Carry1g
Veloce
2:09
Media
2:09
Lento
2:09
Sandbag Lunges1g
Veloce
8:50
Media
8:50
Lento
8:50
Wall Balls1g
Veloce
6:40
Media
6:40
Lento
6:40
Roxzone
Tempo in Roxzone1g
Veloce
5:39
Media
5:39
Lento
5:39
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:23 | 3:23 | 3:23 | 1 |
| Corsa 2 | 5:05 | 5:05 | 5:05 | 1 |
| Corsa 3 | 5:36 | 5:36 | 5:36 | 1 |
| Corsa 4 | 5:33 | 5:33 | 5:33 | 1 |
| Corsa 5 | 5:44 | 5:44 | 5:44 | 1 |
| Corsa 6 | 5:42 | 5:42 | 5:42 | 1 |
| Corsa 7 | 6:01 | 6:01 | 6:01 | 1 |
| Corsa 8 | 5:58 | 5:58 | 5:58 | 1 |
| Totale corsa | 42:57 | 42:57 | 42:57 | 1 |
| Miglior corsa | 5:05 | 5:05 | 5:05 | 1 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:16 | 4:16 | 4:16 | 1 |
| Sled Push | 3:11 | 3:11 | 3:11 | 1 |
| Sled Pull | 4:30 | 4:30 | 4:30 | 1 |
| Burpee Broad Jump | 5:52 | 5:52 | 5:52 | 1 |
| Vogatore | 4:29 | 4:29 | 4:29 | 1 |
| Farmers Carry | 2:09 | 2:09 | 2:09 | 1 |
| Sandbag Lunges | 8:50 | 8:50 | 8:50 | 1 |
| Wall Balls | 6:40 | 6:40 | 6:40 | 1 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:39 | 5:39 | 5:39 | 1 |