🇳🇱Francois Dees

NED

9 gare|3 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESUomini

Amsterdam 2026 · gen 2026

Top 5%#6,804 / 150,811

🇳🇱Amsterdamgen 26

Media 59:53·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

Rotterdam 2025 · feb 2025

Top 25%#31,189 / 150,267

🇳🇱Rotterdamfeb 25

Media 1:12:33·1 gara

HYROXUomini

Utrecht 2025 · nov 2025

Top 25%#60,084 / 276,664

🇧🇪Mechelenmar 26

🇳🇱Utrechtnov 25

🇳🇱Maastrichtset 25

🇳🇱Maastrichtset 25

🇧🇪Belgiumapr 25

🇳🇱Rotterdamapr 24

Media 1:21:39·6 gare

HYROX PROUomini

Heerenveen 2025 · mag 2025

#33,286 / 53,208

🇳🇱Heerenveenmag 25

Media 1:26:22·1 gara

Profilo stazioni

vs 95,257 pari livello (1:08:39–1:23:54)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+15.0%

Vogatore+8.5%

SkiErg+5.3%

Punti deboli

Burpee-17.2%

Sled Push-16.4%

Wall Balls-11.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:21:37	#1312	#322
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2026	59:53	#94	#20
🇳🇱UtrechtHYROX	HYROX	nov 2025	1:16:17	#312	#87
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	set 2025	1:16:34	#704	#185
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	set 2025	1:21:42	#1189	#317
🇳🇱HeerenveenPRO	HYROX PRO	mag 2025	1:26:22	#131	#28
🇧🇪BelgiumHYROX	HYROX	apr 2025	1:18:21	#465	#123
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:12:33	#184	#81
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2024	1:35:27	#848	#192

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 19g

Veloce

3:11

Media

5:01

Lento

6:16

Corsa 29g

Veloce

3:59

Media

4:38

Lento

5:47

Corsa 39g

Veloce

4:08

Media

4:51

Lento

6:03

Corsa 49g

Veloce

4:07

Media

4:50

Lento

6:07

Corsa 58g

Veloce

4:07

Media

4:56

Lento

6:28

Corsa 69g

Veloce

4:16

Media

5:03

Lento

6:40

Corsa 79g

Veloce

4:16

Media

5:01

Lento

6:14

Corsa 89g

Veloce

3:55

Media

5:09

Lento

6:15

Totale corsa9g

Veloce

32:29

Media

38:57

Lento

49:27

Miglior corsa9g

Veloce

3:55

Media

4:33

Lento

5:47

Split delle stazioni

SkiErg9g

Veloce

3:45

Media

4:04

Lento

4:19

Sled Push9g

Veloce

1:32

Media

2:23

Lento

3:12

Sled Pull9g

Veloce

2:58

Media

4:20

Lento

6:19

Burpee Broad Jump9g

Veloce

2:37

Media

4:53

Lento

5:34

Vogatore9g

Veloce

4:04

Media

4:15

Lento

4:30

Farmers Carry9g

Veloce

1:21

Media

1:41

Lento

2:11

Sandbag Lunges9g

Veloce

2:52

Media

4:46

Lento

7:05

Wall Balls9g

Veloce

3:40

Media

6:49

Lento

12:16

Roxzone

Tempo in Roxzone9g

Veloce

3:59

Media

6:00

Lento

8:13

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:11	5:01	6:16	9
Corsa 2	3:59	4:38	5:47	9
Corsa 3	4:08	4:51	6:03	9
Corsa 4	4:07	4:50	6:07	9
Corsa 5	4:07	4:56	6:28	8
Corsa 6	4:16	5:03	6:40	9
Corsa 7	4:16	5:01	6:14	9
Corsa 8	3:55	5:09	6:15	9
Totale corsa	32:29	38:57	49:27	9
Miglior corsa	3:55	4:33	5:47	9
Split delle stazioni
SkiErg	3:45	4:04	4:19	9
Sled Push	1:32	2:23	3:12	9
Sled Pull	2:58	4:20	6:19	9
Burpee Broad Jump	2:37	4:53	5:34	9
Vogatore	4:04	4:15	4:30	9
Farmers Carry	1:21	1:41	2:11	9
Sandbag Lunges	2:52	4:46	7:05	9
Wall Balls	3:40	6:49	12:16	9
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:59	6:00	8:13	9