🇮🇹Francesco Russo
ITA
6 gare|5 divisioni|3 stagioni|HYROX TEAM RELAY, HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX PRO
HYROXUomini
Bilbao 2025 · feb 2025
Top 5%#8,513 / 278,429
Media 1:05:03·1 gara
HYROX TEAM RELAYMisto
Bilbao 2025 · feb 2025
Top 25%#1,556 / 12,808
Media 1:06:11·2 gare
HYROX PRO DOUBLESUomini
Milan 2024 · ott 2024
Top 50%#10,864 / 25,076
Media 1:08:29·1 gara
HYROX DOUBLESMisto
Milan 2023 · ott 2023
Top 25%#27,567 / 151,076
Media 1:11:34·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
Prestazioni nel tempo
HYROX PRO
HYROX DOUBLES
HYROX PRO DOUBLES
HYROX TEAM RELAY
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 16g
Veloce
4:04
Media
4:27
Lento
5:17
Corsa 26g
Veloce
3:58
Media
4:11
Lento
4:44
Corsa 36g
Veloce
4:05
Media
4:31
Lento
5:19
Corsa 46g
Veloce
3:42
Media
4:21
Lento
5:28
Corsa 56g
Veloce
3:47
Media
4:21
Lento
5:10
Corsa 66g
Veloce
4:07
Media
4:27
Lento
4:43
Corsa 76g
Veloce
4:03
Media
4:32
Lento
5:05
Corsa 86g
Veloce
3:29
Media
4:12
Lento
5:11
Totale corsa6g
Veloce
33:01
Media
34:59
Lento
40:24
Miglior corsa6g
Veloce
3:29
Media
3:56
Lento
4:43
Split delle stazioni
SkiErg6g
Veloce
3:43
Media
3:52
Lento
3:56
Sled Push6g
Veloce
2:07
Media
2:36
Lento
4:06
Sled Pull6g
Veloce
4:02
Media
5:46
Lento
11:51
Burpee Broad Jump6g
Veloce
2:19
Media
3:04
Lento
3:37
Vogatore6g
Veloce
3:59
Media
4:08
Lento
4:19
Farmers Carry6g
Veloce
1:37
Media
1:52
Lento
2:22
Sandbag Lunges6g
Veloce
2:21
Media
3:44
Lento
4:31
Wall Balls6g
Veloce
3:32
Media
4:27
Lento
6:05
Roxzone
Tempo in Roxzone6g
Veloce
3:47
Media
4:57
Lento
5:45
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:04 | 4:27 | 5:17 | 6 |
| Corsa 2 | 3:58 | 4:11 | 4:44 | 6 |
| Corsa 3 | 4:05 | 4:31 | 5:19 | 6 |
| Corsa 4 | 3:42 | 4:21 | 5:28 | 6 |
| Corsa 5 | 3:47 | 4:21 | 5:10 | 6 |
| Corsa 6 | 4:07 | 4:27 | 4:43 | 6 |
| Corsa 7 | 4:03 | 4:32 | 5:05 | 6 |
| Corsa 8 | 3:29 | 4:12 | 5:11 | 6 |
| Totale corsa | 33:01 | 34:59 | 40:24 | 6 |
| Miglior corsa | 3:29 | 3:56 | 4:43 | 6 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:43 | 3:52 | 3:56 | 6 |
| Sled Push | 2:07 | 2:36 | 4:06 | 6 |
| Sled Pull | 4:02 | 5:46 | 11:51 | 6 |
| Burpee Broad Jump | 2:19 | 3:04 | 3:37 | 6 |
| Vogatore | 3:59 | 4:08 | 4:19 | 6 |
| Farmers Carry | 1:37 | 1:52 | 2:22 | 6 |
| Sandbag Lunges | 2:21 | 3:44 | 4:31 | 6 |
| Wall Balls | 3:32 | 4:27 | 6:05 | 6 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 3:47 | 4:57 | 5:45 | 6 |