🇫🇷Florent Rak
FRA
2 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROXUomini
Mechelen 2026 · mar 2026
Top 50%#81,285 / 283,463
🇧🇪Mechelenmar 26
1:19:00#1070
Media 1:19:00·1 gara
HYROX DOUBLESMisto
Stockholm 2025 · dic 2025
#110,018 / 156,433
🇸🇪Stockholmdic 25
1:29:16#1151
Media 1:29:16·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇧🇪MechelenHYROX | 1:19:00 | #1070 | |
| 🇸🇪StockholmDOUBLES | 1:29:16 | #1151 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:32
Media
4:49
Lento
6:07
Corsa 22g
Veloce
4:38
Media
5:18
Lento
5:58
Corsa 32g
Veloce
4:45
Media
5:26
Lento
6:07
Corsa 42g
Veloce
4:44
Media
5:30
Lento
6:16
Corsa 52g
Veloce
5:04
Media
5:41
Lento
6:18
Corsa 62g
Veloce
4:58
Media
5:40
Lento
6:22
Corsa 72g
Veloce
4:54
Media
5:31
Lento
6:08
Corsa 82g
Veloce
5:17
Media
5:50
Lento
6:24
Totale corsa2g
Veloce
37:49
Media
43:43
Lento
49:37
Miglior corsa2g
Veloce
4:38
Media
5:18
Lento
5:58
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:36
Media
4:41
Lento
4:47
Sled Push2g
Veloce
2:03
Media
2:18
Lento
2:33
Sled Pull2g
Veloce
4:07
Media
4:08
Lento
4:09
Burpee Broad Jump2g
Veloce
4:41
Media
4:58
Lento
5:16
Vogatore2g
Veloce
4:39
Media
4:39
Lento
4:40
Farmers Carry2g
Veloce
1:53
Media
1:53
Lento
1:54
Sandbag Lunges2g
Veloce
4:47
Media
5:04
Lento
5:21
Wall Balls2g
Veloce
5:07
Media
5:16
Lento
5:25
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
7:11
Media
7:29
Lento
7:48
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:32 | 4:49 | 6:07 | 2 |
| Corsa 2 | 4:38 | 5:18 | 5:58 | 2 |
| Corsa 3 | 4:45 | 5:26 | 6:07 | 2 |
| Corsa 4 | 4:44 | 5:30 | 6:16 | 2 |
| Corsa 5 | 5:04 | 5:41 | 6:18 | 2 |
| Corsa 6 | 4:58 | 5:40 | 6:22 | 2 |
| Corsa 7 | 4:54 | 5:31 | 6:08 | 2 |
| Corsa 8 | 5:17 | 5:50 | 6:24 | 2 |
| Totale corsa | 37:49 | 43:43 | 49:37 | 2 |
| Miglior corsa | 4:38 | 5:18 | 5:58 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:36 | 4:41 | 4:47 | 2 |
| Sled Push | 2:03 | 2:18 | 2:33 | 2 |
| Sled Pull | 4:07 | 4:08 | 4:09 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 4:41 | 4:58 | 5:16 | 2 |
| Vogatore | 4:39 | 4:39 | 4:40 | 2 |
| Farmers Carry | 1:53 | 1:53 | 1:54 | 2 |
| Sandbag Lunges | 4:47 | 5:04 | 5:21 | 2 |
| Wall Balls | 5:07 | 5:16 | 5:25 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 7:11 | 7:29 | 7:48 | 2 |