🇳🇱Femke Baak

NED

6 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX

HYROXDonne

Rotterdam 2025 · feb 2025

Top 5%#2,258 / 144,502

🇳🇱Maastrichtset 25

🇳🇱Rotterdamfeb 25

Media 1:10:27·2 gare

HYROX PRODonne

Amsterdam 2026 · gen 2026

Top 10%#1,920 / 23,823

🇳🇱Rotterdamapr 26

🇳🇱Amsterdamgen 26

🇳🇱Utrechtnov 25

🇳🇱Maastrichtset 25

Media 1:12:33·4 gare

Profilo stazioni

vs 5,443 pari livello (1:03:18–1:17:22)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+17.4%

Farmers+14.9%

Sled Pull+12.4%

Punti deboli

Sled Push-5.2%

Burpee-1.7%

Vogatore-1.2%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:12:45	#17	#1
🇳🇱AmsterdamPRO	HYROX PRO	gen 2026	1:10:16	#23	#4
🇳🇱UtrechtPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:11:44	#9	#1
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	set 2025	1:11:24	#38	#6
🇳🇱MaastrichtPRO	HYROX PRO	set 2025	1:15:28	#51	#5
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:09:31	#12	#2

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 16g

Veloce

3:28

Media

4:29

Lento

6:21

Corsa 26g

Veloce

4:11

Media

4:21

Lento

4:35

Corsa 36g

Veloce

4:19

Media

4:31

Lento

4:49

Corsa 46g

Veloce

4:17

Media

4:31

Lento

4:45

Corsa 55g

Veloce

4:24

Media

4:37

Lento

4:47

Corsa 66g

Veloce

4:19

Media

4:32

Lento

4:43

Corsa 76g

Veloce

4:25

Media

4:34

Lento

4:44

Corsa 86g

Veloce

3:37

Media

4:40

Lento

5:09

Totale corsa6g

Veloce

33:03

Media

35:29

Lento

37:00

Miglior corsa6g

Veloce

3:37

Media

4:11

Lento

4:28

Split delle stazioni

SkiErg6g

Veloce

4:36

Media

4:40

Lento

4:43

Sled Push6g

Veloce

1:47

Media

2:39

Lento

3:31

Sled Pull6g

Veloce

3:18

Media

4:12

Lento

5:22

Burpee Broad Jump6g

Veloce

3:46

Media

4:39

Lento

5:11

Vogatore6g

Veloce

4:36

Media

4:46

Lento

4:56

Farmers Carry6g

Veloce

1:14

Media

1:43

Lento

2:09

Sandbag Lunges6g

Veloce

3:40

Media

3:55

Lento

4:18

Wall Balls6g

Veloce

3:15

Media

3:33

Lento

4:00

Roxzone

Tempo in Roxzone6g

Veloce

4:38

Media

5:22

Lento

6:23

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:28	4:29	6:21	6
Corsa 2	4:11	4:21	4:35	6
Corsa 3	4:19	4:31	4:49	6
Corsa 4	4:17	4:31	4:45	6
Corsa 5	4:24	4:37	4:47	5
Corsa 6	4:19	4:32	4:43	6
Corsa 7	4:25	4:34	4:44	6
Corsa 8	3:37	4:40	5:09	6
Totale corsa	33:03	35:29	37:00	6
Miglior corsa	3:37	4:11	4:28	6
Split delle stazioni
SkiErg	4:36	4:40	4:43	6
Sled Push	1:47	2:39	3:31	6
Sled Pull	3:18	4:12	5:22	6
Burpee Broad Jump	3:46	4:39	5:11	6
Vogatore	4:36	4:46	4:56	6
Farmers Carry	1:14	1:43	2:09	6
Sandbag Lunges	3:40	3:55	4:18	6
Wall Balls	3:15	3:33	4:00	6
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:38	5:22	6:23	6