🇩🇪Fabian Gast

GER

8 gare|3 divisioni|3 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROXUomini

Köln 2024 · apr 2024

Top 1%#2,229 / 277,238

🇩🇪Kölnapr 24

🇩🇪Frankfurtdic 23

🇩🇪Münchenott 23

🇩🇪Münchenfeb 22

Media 1:06:30·4 gare

HYROX DOUBLESMisto

Cologne 2025 · apr 2025

Top 5%#5,283 / 151,076

🇩🇪Cologneapr 25

🇩🇪Cologneapr 25

Media 1:02:58·2 gare

HYROX PROUomini

Frankfurt 2024 · dic 2024

Top 10%#5,130 / 54,219

🇩🇪Frankfurtdic 24

🇫🇷Nicegiu 24

Media 1:06:11·2 gare

Profilo stazioni

vs 13,840 pari livello (54:54–1:07:06)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+29.8%

Sled Pull+20.5%

Farmers+13.6%

Punti deboli

Burpee-6.8%

Corsa-1.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2025	1:02:58	#98	#42
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2025	1:02:58	#97	#41
🇩🇪FrankfurtPRO	HYROX PRO	dic 2024	1:05:49	#42	#14
🇫🇷NicePRO	HYROX PRO	giu 2024	1:06:34	#130	#35
🇩🇪KölnHYROX	HYROX	apr 2024	1:01:03	#11	#3
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2023	1:07:31	#61	#8
🇩🇪MünchenHYROX	HYROX	ott 2023	1:07:25	#27	#6
🇩🇪MünchenHYROX	HYROX	feb 2022	1:10:01	#24	#8

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 18g

Veloce

3:08

Media

3:46

Lento

4:17

Corsa 28g

Veloce

3:29

Media

3:58

Lento

5:26

Corsa 38g

Veloce

3:44

Media

4:05

Lento

4:35

Corsa 48g

Veloce

3:38

Media

4:03

Lento

4:27

Corsa 58g

Veloce

3:44

Media

4:08

Lento

4:35

Corsa 68g

Veloce

3:37

Media

4:07

Lento

4:26

Corsa 78g

Veloce

3:42

Media

4:08

Lento

4:27

Corsa 88g

Veloce

3:50

Media

4:56

Lento

5:38

Totale corsa8g

Veloce

29:24

Media

33:13

Lento

35:35

Miglior corsa8g

Veloce

3:29

Media

3:46

Lento

4:04

Split delle stazioni

SkiErg8g

Veloce

3:46

Media

4:00

Lento

4:13

Sled Push8g

Veloce

1:38

Media

2:17

Lento

3:06

Sled Pull8g

Veloce

2:47

Media

3:39

Lento

4:52

Burpee Broad Jump8g

Veloce

3:27

Media

3:50

Lento

4:20

Vogatore8g

Veloce

4:14

Media

4:19

Lento

4:30

Farmers Carry8g

Veloce

1:15

Media

1:32

Lento

1:56

Sandbag Lunges8g

Veloce

3:07

Media

3:37

Lento

4:17

Wall Balls8g

Veloce

3:41

Media

4:46

Lento

6:00

Roxzone

Tempo in Roxzone8g

Veloce

3:34

Media

4:20

Lento

5:10

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:08	3:46	4:17	8
Corsa 2	3:29	3:58	5:26	8
Corsa 3	3:44	4:05	4:35	8
Corsa 4	3:38	4:03	4:27	8
Corsa 5	3:44	4:08	4:35	8
Corsa 6	3:37	4:07	4:26	8
Corsa 7	3:42	4:08	4:27	8
Corsa 8	3:50	4:56	5:38	8
Totale corsa	29:24	33:13	35:35	8
Miglior corsa	3:29	3:46	4:04	8
Split delle stazioni
SkiErg	3:46	4:00	4:13	8
Sled Push	1:38	2:17	3:06	8
Sled Pull	2:47	3:39	4:52	8
Burpee Broad Jump	3:27	3:50	4:20	8
Vogatore	4:14	4:19	4:30	8
Farmers Carry	1:15	1:32	1:56	8
Sandbag Lunges	3:07	3:37	4:17	8
Wall Balls	3:41	4:46	6:00	8
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:34	4:20	5:10	8