🇵🇱Ewa Grzelak

POL

4 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYDonne

1:18:38

Gdansk 2025 · ott 2025

Top 25%#1,988 / 10,069

🇵🇱Gdanskott 25

1:18:38#9

Media 1:18:38·1 gara

HYROXDonne

-3:441:21:42

Warsaw 2025 · apr 2025

Top 25%#26,191 / 143,856

🇵🇱Poznandic 25

1:26:33#161

🇵🇱Warsawapr 25

1:21:42#133

🇵🇱Katowicefeb 25

1:25:26#83

Media 1:24:33·3 gare

Profilo stazioni

vs 49,755 pari livello (1:13:31–1:29:52)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+18.1%

Sled Push+8.6%

Burpee+5.6%

Punti deboli

Sled Pull-13.0%

Sandbag-3.3%

Corsa-2.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	dic 2025	1:26:33	#161	#31
🇵🇱GdanskTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	ott 2025	1:18:38	#9	--
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	apr 2025	1:21:42	#133	#27
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2025	1:25:26	#83	#12

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX TEAM RELAY

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:49

Media

4:11

Lento

4:40

Corsa 24g

Veloce

4:27

Media

4:58

Lento

5:25

Corsa 34g

Veloce

5:03

Media

5:22

Lento

5:41

Corsa 44g

Veloce

5:04

Media

5:23

Lento

5:47

Corsa 54g

Veloce

4:36

Media

6:45

Lento

10:43

Corsa 64g

Veloce

5:12

Media

5:27

Lento

5:47

Corsa 74g

Veloce

5:12

Media

5:35

Lento

5:49

Corsa 84g

Veloce

4:56

Media

5:33

Lento

6:29

Totale corsa4g

Veloce

39:03

Media

43:12

Lento

46:12

Miglior corsa4g

Veloce

4:24

Media

4:36

Lento

4:56

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:49

Media

5:07

Lento

5:18

Sled Push4g

Veloce

1:49

Media

2:07

Lento

2:19

Sled Pull4g

Veloce

4:48

Media

6:04

Lento

8:06

Burpee Broad Jump4g

Veloce

3:48

Media

4:52

Lento

5:31

Vogatore4g

Veloce

4:41

Media

5:06

Lento

5:22

Farmers Carry4g

Veloce

1:36

Media

2:03

Lento

2:21

Sandbag Lunges4g

Veloce

4:21

Media

4:35

Lento

4:59

Wall Balls4g

Veloce

4:11

Media

4:25

Lento

4:42

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

5:08

Media

5:34

Lento

6:00

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:49	4:11	4:40	4
Corsa 2	4:27	4:58	5:25	4
Corsa 3	5:03	5:22	5:41	4
Corsa 4	5:04	5:23	5:47	4
Corsa 5	4:36	6:45	10:43	4
Corsa 6	5:12	5:27	5:47	4
Corsa 7	5:12	5:35	5:49	4
Corsa 8	4:56	5:33	6:29	4
Totale corsa	39:03	43:12	46:12	4
Miglior corsa	4:24	4:36	4:56	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:49	5:07	5:18	4
Sled Push	1:49	2:07	2:19	4
Sled Pull	4:48	6:04	8:06	4
Burpee Broad Jump	3:48	4:52	5:31	4
Vogatore	4:41	5:06	5:22	4
Farmers Carry	1:36	2:03	2:21	4
Sandbag Lunges	4:21	4:35	4:59	4
Wall Balls	4:11	4:25	4:42	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:08	5:34	6:00	4