🇳🇱Erwin Pronk

NED

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX

HYROXUomini

-6:311:22:31

Amsterdam 2026 · gen 2026

Top 50%#104,475 / 276,664

🇳🇱Amsterdamgen 26

1:22:31#1242

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:29:02#1393

Media 1:25:46·2 gare

HYROX PROUomini

1:31:19

Rotterdam 2026 · apr 2026

#38,706 / 53,208

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:31:19#251

Media 1:31:19·1 gara

Profilo stazioni

vs 114,129 pari livello (1:14:15–1:30:46)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+11.9%

Wall Balls+10.5%

Farmers+8.7%

Punti deboli

Sandbag-4.6%

SkiErg-4.3%

Corsa-3.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:31:19	#251	#20
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	gen 2026	1:22:31	#1242	#140
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:29:02	#1393	#234

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:21

Media

4:49

Lento

5:16

Corsa 23g

Veloce

4:37

Media

4:55

Lento

5:07

Corsa 33g

Veloce

5:05

Media

5:14

Lento

5:31

Corsa 43g

Veloce

5:03

Media

5:09

Lento

5:21

Corsa 53g

Veloce

5:09

Media

5:46

Lento

6:50

Corsa 63g

Veloce

5:07

Media

5:16

Lento

5:27

Corsa 73g

Veloce

5:13

Media

5:23

Lento

5:42

Corsa 83g

Veloce

6:10

Media

6:22

Lento

6:40

Totale corsa3g

Veloce

41:22

Media

42:52

Lento

45:50

Miglior corsa3g

Veloce

4:37

Media

4:55

Lento

5:07

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:29

Media

4:33

Lento

4:39

Sled Push3g

Veloce

2:32

Media

2:48

Lento

3:22

Sled Pull3g

Veloce

4:33

Media

5:01

Lento

5:40

Burpee Broad Jump3g

Veloce

5:12

Media

5:44

Lento

6:07

Vogatore3g

Veloce

4:43

Media

4:51

Lento

4:56

Farmers Carry3g

Veloce

1:47

Media

2:00

Lento

2:18

Sandbag Lunges3g

Veloce

5:13

Media

5:38

Lento

6:17

Wall Balls3g

Veloce

5:49

Media

6:52

Lento

8:38

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

6:32

Media

7:19

Lento

8:12

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:21	4:49	5:16	3
Corsa 2	4:37	4:55	5:07	3
Corsa 3	5:05	5:14	5:31	3
Corsa 4	5:03	5:09	5:21	3
Corsa 5	5:09	5:46	6:50	3
Corsa 6	5:07	5:16	5:27	3
Corsa 7	5:13	5:23	5:42	3
Corsa 8	6:10	6:22	6:40	3
Totale corsa	41:22	42:52	45:50	3
Miglior corsa	4:37	4:55	5:07	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:29	4:33	4:39	3
Sled Push	2:32	2:48	3:22	3
Sled Pull	4:33	5:01	5:40	3
Burpee Broad Jump	5:12	5:44	6:07	3
Vogatore	4:43	4:51	4:56	3
Farmers Carry	1:47	2:00	2:18	3
Sandbag Lunges	5:13	5:38	6:17	3
Wall Balls	5:49	6:52	8:38	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:32	7:19	8:12	3