🇵🇹Emanuel Costa

POR

3 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

1:00:47

Valencia 2025 · ott 2025

Top 10%#8,871 / 151,666

🇪🇸Madridnov 25

1:02:50#164

🇪🇸Valenciaott 25

1:00:47#102

Media 1:01:48·2 gare

HYROX PROUomini

1:14:07

Mechelen 2026 · mar 2026

Top 50%#16,120 / 54,219

🇧🇪Mechelenmar 26

1:14:07#224

Media 1:14:07·1 gara

Profilo stazioni

vs 30,611 pari livello (54:45–1:06:55)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+16.1%

Sled Pull+14.3%

Farmers+12.2%

Punti deboli

Corsa-1.9%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenPRO	HYROX PRO	mar 2026	1:14:07	#224	#55
🇪🇸MadridDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:02:50	#164	#53
🇪🇸ValenciaDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2025	1:00:47	#102	#8

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:15

Media

3:47

Lento

4:18

Corsa 23g

Veloce

4:02

Media

4:04

Lento

4:08

Corsa 33g

Veloce

4:05

Media

4:14

Lento

4:24

Corsa 43g

Veloce

4:06

Media

4:20

Lento

4:31

Corsa 53g

Veloce

4:15

Media

4:31

Lento

4:42

Corsa 63g

Veloce

4:05

Media

4:22

Lento

4:35

Corsa 73g

Veloce

4:06

Media

4:21

Lento

4:31

Corsa 83g

Veloce

4:31

Media

4:47

Lento

5:04

Totale corsa3g

Veloce

32:21

Media

34:25

Lento

35:38

Miglior corsa3g

Veloce

4:02

Media

4:04

Lento

4:08

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:43

Media

4:00

Lento

4:22

Sled Push3g

Veloce

1:21

Media

1:55

Lento

2:49

Sled Pull3g

Veloce

2:22

Media

3:24

Lento

5:09

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:28

Media

3:21

Lento

5:08

Vogatore3g

Veloce

3:57

Media

4:11

Lento

4:33

Farmers Carry3g

Veloce

1:15

Media

1:27

Lento

1:49

Sandbag Lunges3g

Veloce

2:43

Media

3:32

Lento

5:09

Wall Balls3g

Veloce

3:36

Media

4:38

Lento

6:36

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:08

Media

5:03

Lento

6:14

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:15	3:47	4:18	3
Corsa 2	4:02	4:04	4:08	3
Corsa 3	4:05	4:14	4:24	3
Corsa 4	4:06	4:20	4:31	3
Corsa 5	4:15	4:31	4:42	3
Corsa 6	4:05	4:22	4:35	3
Corsa 7	4:06	4:21	4:31	3
Corsa 8	4:31	4:47	5:04	3
Totale corsa	32:21	34:25	35:38	3
Miglior corsa	4:02	4:04	4:08	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:43	4:00	4:22	3
Sled Push	1:21	1:55	2:49	3
Sled Pull	2:22	3:24	5:09	3
Burpee Broad Jump	2:28	3:21	5:08	3
Vogatore	3:57	4:11	4:33	3
Farmers Carry	1:15	1:27	1:49	3
Sandbag Lunges	2:43	3:32	5:09	3
Wall Balls	3:36	4:38	6:36	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:08	5:03	6:14	3