🇳🇱Els Van Wijk

NED

5 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMisto

1:16:05

Amsterdam 2023 · nov 2023

Top 50%#46,979 / 150,267

🇳🇱Amsterdamnov 23

1:16:05#63

Media 1:16:05·1 gara

HYROX PRO DOUBLESDonne

1:18:50

Rotterdam 2024 · apr 2024

Top 50%#6,729 / 14,727

🇳🇱Rotterdamapr 24

1:18:50#18

Media 1:18:50·1 gara

HYROX DOUBLESDonne

-2:071:19:24

Maastricht European Championships 2023 · gen 2023

Top 50%#37,177 / 147,927

🇳🇱Maastrichtgen 23

1:19:24#47

🇳🇱Amsterdamott 22

1:21:31#67

Media 1:20:27·2 gare

HYROXDonne

1:38:13

Rotterdam 2023 · mag 2023

#84,803 / 143,620

🇳🇱Rotterdammag 23

1:38:13#148

Media 1:38:13·1 gara

Profilo stazioni

vs 66,721 pari livello (1:11:27–1:27:20)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+26.8%

Farmers+5.2%

Sled Push+3.7%

Punti deboli

Sandbag-33.7%

Corsa-3.4%

Vogatore-2.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	apr 2024	1:18:50	#18	#5
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:16:05	#63	#29
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	mag 2023	1:38:13	#148	#26
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2023	1:19:24	#47	#6
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2022	1:21:31	#67	#17

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:32

Media

4:43

Lento

5:53

Corsa 25g

Veloce

5:06

Media

5:21

Lento

5:32

Corsa 35g

Veloce

5:38

Media

5:49

Lento

6:06

Corsa 45g

Veloce

5:31

Media

5:53

Lento

6:16

Corsa 55g

Veloce

5:31

Media

5:55

Lento

6:28

Corsa 65g

Veloce

5:39

Media

5:54

Lento

6:31

Corsa 75g

Veloce

5:47

Media

6:02

Lento

6:47

Corsa 85g

Veloce

5:50

Media

6:18

Lento

6:51

Totale corsa5g

Veloce

44:19

Media

45:54

Lento

48:08

Miglior corsa5g

Veloce

3:32

Media

4:59

Lento

5:32

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:17

Media

4:48

Lento

5:29

Sled Push5g

Veloce

1:27

Media

2:13

Lento

3:41

Sled Pull5g

Veloce

3:31

Media

4:47

Lento

7:24

Burpee Broad Jump5g

Veloce

2:30

Media

4:13

Lento

8:06

Vogatore5g

Veloce

4:52

Media

5:15

Lento

5:47

Farmers Carry5g

Veloce

1:40

Media

2:01

Lento

2:31

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:11

Media

4:10

Lento

5:35

Wall Balls5g

Veloce

2:53

Media

3:38

Lento

4:56

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

4:26

Media

5:51

Lento

7:05

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:32	4:43	5:53	5
Corsa 2	5:06	5:21	5:32	5
Corsa 3	5:38	5:49	6:06	5
Corsa 4	5:31	5:53	6:16	5
Corsa 5	5:31	5:55	6:28	5
Corsa 6	5:39	5:54	6:31	5
Corsa 7	5:47	6:02	6:47	5
Corsa 8	5:50	6:18	6:51	5
Totale corsa	44:19	45:54	48:08	5
Miglior corsa	3:32	4:59	5:32	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:17	4:48	5:29	5
Sled Push	1:27	2:13	3:41	5
Sled Pull	3:31	4:47	7:24	5
Burpee Broad Jump	2:30	4:13	8:06	5
Vogatore	4:52	5:15	5:47	5
Farmers Carry	1:40	2:01	2:31	5
Sandbag Lunges	3:11	4:10	5:35	5
Wall Balls	2:53	3:38	4:56	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:26	5:51	7:05	5