🇮🇩Elfirda Esti

INA

3 gare|1 divisione|1 stagione|HYROX PRO

HYROX PRODonne

Shenzhen 2025 · dic 2025

#16,284 / 23,823

🇨🇳Wuhanapr 26

🇨🇳Shenzhendic 25

🇯🇵Yokohamaago 25

Media 1:39:37·3 gare

Profilo stazioni

HYROX PRO · Donne

vs 9,023 pari livello (1:24:45–1:43:35)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+20.0%

Sled Pull+14.6%

Wall Balls+13.5%

Punti deboli

Sled Push-30.8%

Corsa-8.8%

SkiErg-7.9%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇨🇳WuhanPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:43:25	#42	#7
🇨🇳ShenzhenPRO	HYROX PRO	dic 2025	1:34:13	#42	#5
🇯🇵YokohamaPRO	HYROX PRO	ago 2025	1:41:15	#55	#13

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:28

Media

5:37

Lento

6:13

Corsa 23g

Veloce

5:47

Media

5:52

Lento

5:58

Corsa 33g

Veloce

6:02

Media

6:08

Lento

6:15

Corsa 43g

Veloce

6:14

Media

6:19

Lento

6:25

Corsa 53g

Veloce

6:16

Media

6:18

Lento

6:19

Corsa 63g

Veloce

6:06

Media

6:16

Lento

6:27

Corsa 73g

Veloce

6:19

Media

6:23

Lento

6:30

Corsa 83g

Veloce

5:44

Media

6:16

Lento

6:42

Totale corsa3g

Veloce

47:14

Media

49:09

Lento

50:18

Miglior corsa3g

Veloce

5:44

Media

5:51

Lento

5:58

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

5:21

Media

5:24

Lento

5:27

Sled Push3g

Veloce

4:49

Media

5:46

Lento

6:56

Sled Pull3g

Veloce

5:44

Media

5:55

Lento

6:05

Burpee Broad Jump3g

Veloce

5:13

Media

5:36

Lento

6:06

Vogatore3g

Veloce

5:17

Media

5:17

Lento

5:18

Farmers Carry3g

Veloce

2:18

Media

2:34

Lento

2:49

Sandbag Lunges3g

Veloce

5:59

Media

6:26

Lento

7:03

Wall Balls3g

Veloce

6:05

Media

7:06

Lento

8:03

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

5:32

Media

6:22

Lento

6:54

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:28	5:37	6:13	3
Corsa 2	5:47	5:52	5:58	3
Corsa 3	6:02	6:08	6:15	3
Corsa 4	6:14	6:19	6:25	3
Corsa 5	6:16	6:18	6:19	3
Corsa 6	6:06	6:16	6:27	3
Corsa 7	6:19	6:23	6:30	3
Corsa 8	5:44	6:16	6:42	3
Totale corsa	47:14	49:09	50:18	3
Miglior corsa	5:44	5:51	5:58	3
Split delle stazioni
SkiErg	5:21	5:24	5:27	3
Sled Push	4:49	5:46	6:56	3
Sled Pull	5:44	5:55	6:05	3
Burpee Broad Jump	5:13	5:36	6:06	3
Vogatore	5:17	5:17	5:18	3
Farmers Carry	2:18	2:34	2:49	3
Sandbag Lunges	5:59	6:26	7:03	3
Wall Balls	6:05	7:06	8:03	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:32	6:22	6:54	3