🇿🇦Elelwani Makguba
RSA
2 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESDonne
Johannesburg 2025 · nov 2025
#146,435 / 149,285
🇿🇦Johannesburgnov 25
2:06:03#595
Media 2:06:03·1 gara
HYROXDonne
Cape Town 2026 · apr 2026
#139,687 / 144,505
🇿🇦Cape Townapr 26
2:22:14#487
Media 2:22:14·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 2:22:14 | #487 | |
| 🇿🇦JohannesburgDOUBLES | 2:06:03 | #595 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
5:31
Media
5:33
Lento
5:35
Corsa 22g
Veloce
8:07
Media
8:14
Lento
8:22
Corsa 32g
Veloce
8:02
Media
8:24
Lento
8:47
Corsa 42g
Veloce
8:32
Media
9:03
Lento
9:35
Corsa 52g
Veloce
8:43
Media
9:11
Lento
9:40
Corsa 62g
Veloce
8:49
Media
9:03
Lento
9:17
Corsa 72g
Veloce
8:59
Media
9:16
Lento
9:34
Corsa 82g
Veloce
10:06
Media
10:39
Lento
11:12
Totale corsa2g
Veloce
1:06:45
Media
1:09:21
Lento
1:11:58
Miglior corsa2g
Veloce
8:02
Media
8:12
Lento
8:22
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
5:50
Media
5:53
Lento
5:57
Sled Push2g
Veloce
2:20
Media
2:58
Lento
3:36
Sled Pull2g
Veloce
6:22
Media
6:41
Lento
7:01
Burpee Broad Jump2g
Veloce
9:58
Media
12:24
Lento
14:51
Vogatore2g
Veloce
6:36
Media
6:49
Lento
7:02
Farmers Carry2g
Veloce
2:07
Media
2:50
Lento
3:33
Sandbag Lunges2g
Veloce
6:36
Media
7:37
Lento
8:38
Wall Balls2g
Veloce
8:45
Media
9:27
Lento
10:10
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
9:33
Media
10:10
Lento
10:48
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 5:31 | 5:33 | 5:35 | 2 |
| Corsa 2 | 8:07 | 8:14 | 8:22 | 2 |
| Corsa 3 | 8:02 | 8:24 | 8:47 | 2 |
| Corsa 4 | 8:32 | 9:03 | 9:35 | 2 |
| Corsa 5 | 8:43 | 9:11 | 9:40 | 2 |
| Corsa 6 | 8:49 | 9:03 | 9:17 | 2 |
| Corsa 7 | 8:59 | 9:16 | 9:34 | 2 |
| Corsa 8 | 10:06 | 10:39 | 11:12 | 2 |
| Totale corsa | 1:06:45 | 1:09:21 | 1:11:58 | 2 |
| Miglior corsa | 8:02 | 8:12 | 8:22 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 5:50 | 5:53 | 5:57 | 2 |
| Sled Push | 2:20 | 2:58 | 3:36 | 2 |
| Sled Pull | 6:22 | 6:41 | 7:01 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 9:58 | 12:24 | 14:51 | 2 |
| Vogatore | 6:36 | 6:49 | 7:02 | 2 |
| Farmers Carry | 2:07 | 2:50 | 3:33 | 2 |
| Sandbag Lunges | 6:36 | 7:37 | 8:38 | 2 |
| Wall Balls | 8:45 | 9:27 | 10:10 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 9:33 | 10:10 | 10:48 | 2 |