🇵🇱Ela RUDNIK
POL
2 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX
HYROXDonne
-6:331:26:04
Gdansk 2025 · ott 2025
Top 50%#41,869 / 144,505
🇵🇱Gdanskott 25
1:26:04#127
🇵🇱Warsawapr 25
1:32:37#316
Media 1:29:20·2 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇵🇱GdanskHYROX | 1:26:04 | #127 | |
| 🇵🇱WarsawHYROX | 1:32:37 | #316 |
Prestazioni nel tempo
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:42
Media
4:36
Lento
5:31
Corsa 22g
Veloce
4:49
Media
4:55
Lento
5:01
Corsa 32g
Veloce
5:04
Media
5:16
Lento
5:28
Corsa 42g
Veloce
5:03
Media
5:14
Lento
5:26
Corsa 52g
Veloce
5:22
Media
5:33
Lento
5:45
Corsa 62g
Veloce
5:30
Media
5:37
Lento
5:45
Corsa 72g
Veloce
5:20
Media
5:43
Lento
6:07
Corsa 82g
Veloce
5:15
Media
5:25
Lento
5:36
Totale corsa2g
Veloce
40:22
Media
42:18
Lento
44:15
Miglior corsa2g
Veloce
4:49
Media
4:55
Lento
5:01
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
5:17
Media
5:29
Lento
5:42
Sled Push2g
Veloce
2:28
Media
2:42
Lento
2:56
Sled Pull2g
Veloce
5:33
Media
5:43
Lento
5:54
Burpee Broad Jump2g
Veloce
5:55
Media
6:29
Lento
7:03
Vogatore2g
Veloce
5:33
Media
5:41
Lento
5:49
Farmers Carry2g
Veloce
2:00
Media
2:04
Lento
2:08
Sandbag Lunges2g
Veloce
4:37
Media
4:44
Lento
4:51
Wall Balls2g
Veloce
7:21
Media
7:22
Lento
7:24
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
6:13
Media
6:52
Lento
7:31
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:42 | 4:36 | 5:31 | 2 |
| Corsa 2 | 4:49 | 4:55 | 5:01 | 2 |
| Corsa 3 | 5:04 | 5:16 | 5:28 | 2 |
| Corsa 4 | 5:03 | 5:14 | 5:26 | 2 |
| Corsa 5 | 5:22 | 5:33 | 5:45 | 2 |
| Corsa 6 | 5:30 | 5:37 | 5:45 | 2 |
| Corsa 7 | 5:20 | 5:43 | 6:07 | 2 |
| Corsa 8 | 5:15 | 5:25 | 5:36 | 2 |
| Totale corsa | 40:22 | 42:18 | 44:15 | 2 |
| Miglior corsa | 4:49 | 4:55 | 5:01 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 5:17 | 5:29 | 5:42 | 2 |
| Sled Push | 2:28 | 2:42 | 2:56 | 2 |
| Sled Pull | 5:33 | 5:43 | 5:54 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 5:55 | 6:29 | 7:03 | 2 |
| Vogatore | 5:33 | 5:41 | 5:49 | 2 |
| Farmers Carry | 2:00 | 2:04 | 2:08 | 2 |
| Sandbag Lunges | 4:37 | 4:44 | 4:51 | 2 |
| Wall Balls | 7:21 | 7:22 | 7:24 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 6:13 | 6:52 | 7:31 | 2 |