🇵🇷Efrain Ayala Machuca

PUR

3 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESUomini

1:02:46

Dallas 2022 · nov 2022

Top 10%#14,269 / 150,467

🇺🇸New Yorkgiu 23

1:05:46#16

🇺🇸Dallasnov 22

1:02:46#12

Media 1:04:16·2 gare

HYROXUomini

1:22:00

New York 2023 · giu 2023

Top 50%#100,308 / 275,788

🇺🇸New Yorkgiu 23

1:22:00#68

Media 1:22:00·1 gara

Profilo stazioni

vs 39,912 pari livello (56:29–1:09:02)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+29.3%

Sled Pull+22.2%

Sandbag+20.2%

Punti deboli

Corsa-9.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇺🇸New YorkDOUBLES	HYROX DOUBLES	giu 2023	1:05:46	#16	#14
🇺🇸New YorkHYROX	HYROX	giu 2023	1:22:00	#68	#18
🇺🇸DallasDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:02:46	#12	#10

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:43

Media

4:49

Lento

4:53

Corsa 23g

Veloce

4:40

Media

4:53

Lento

5:07

Corsa 33g

Veloce

4:54

Media

5:18

Lento

5:41

Corsa 43g

Veloce

4:56

Media

5:24

Lento

5:52

Corsa 53g

Veloce

4:49

Media

5:26

Lento

5:51

Corsa 63g

Veloce

4:59

Media

5:20

Lento

5:45

Corsa 73g

Veloce

4:46

Media

5:18

Lento

5:46

Corsa 83g

Veloce

4:56

Media

5:37

Lento

6:14

Totale corsa3g

Veloce

38:48

Media

42:03

Lento

45:05

Miglior corsa3g

Veloce

4:40

Media

4:45

Lento

4:53

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:33

Media

3:48

Lento

4:14

Sled Push3g

Veloce

1:18

Media

2:13

Lento

4:01

Sled Pull3g

Veloce

2:12

Media

3:34

Lento

5:46

Burpee Broad Jump3g

Veloce

1:51

Media

2:46

Lento

4:19

Vogatore3g

Veloce

3:52

Media

4:05

Lento

4:29

Farmers Carry3g

Veloce

1:25

Media

1:39

Lento

2:06

Sandbag Lunges3g

Veloce

2:23

Media

3:04

Lento

4:19

Wall Balls3g

Veloce

3:26

Media

3:53

Lento

4:28

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

2:20

Media

3:06

Lento

3:41

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:43	4:49	4:53	3
Corsa 2	4:40	4:53	5:07	3
Corsa 3	4:54	5:18	5:41	3
Corsa 4	4:56	5:24	5:52	3
Corsa 5	4:49	5:26	5:51	3
Corsa 6	4:59	5:20	5:45	3
Corsa 7	4:46	5:18	5:46	3
Corsa 8	4:56	5:37	6:14	3
Totale corsa	38:48	42:03	45:05	3
Miglior corsa	4:40	4:45	4:53	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:33	3:48	4:14	3
Sled Push	1:18	2:13	4:01	3
Sled Pull	2:12	3:34	5:46	3
Burpee Broad Jump	1:51	2:46	4:19	3
Vogatore	3:52	4:05	4:29	3
Farmers Carry	1:25	1:39	2:06	3
Sandbag Lunges	2:23	3:04	4:19	3
Wall Balls	3:26	3:53	4:28	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	2:20	3:06	3:41	3