🇸🇬Effendy Abdullah

SIN

3 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

1:15:03

Singapore 2024 · ago 2024

Top 50%#74,506 / 151,122

🇸🇬Singaporeago 24

1:15:03#94

Media 1:15:03·1 gara

HYROXUomini

1:44:11

Singapore 2023 · ott 2023

#223,280 / 276,664

🇸🇬Singaporeapr 26

1:52:46#932

🇸🇬Singaporeott 23

1:44:11#265

Media 1:48:28·2 gare

Profilo stazioni

vs 69,598 pari livello (1:33:45–1:54:36)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+26.8%

Sled Push+21.5%

Sandbag+9.4%

Punti deboli

Sled Pull-27.5%

Vogatore-12.4%

Farmers-9.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	apr 2026	1:52:46	#932	#31
🇸🇬SingaporeDOUBLES	HYROX DOUBLES	ago 2024	1:15:03	#94	#2
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	ott 2023	1:44:11	#265	#16

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:43

Media

5:08

Lento

5:46

Corsa 23g

Veloce

4:59

Media

5:12

Lento

5:25

Corsa 33g

Veloce

5:12

Media

5:33

Lento

5:48

Corsa 43g

Veloce

5:31

Media

6:43

Lento

8:41

Corsa 53g

Veloce

5:43

Media

6:22

Lento

7:13

Corsa 63g

Veloce

5:33

Media

6:11

Lento

6:41

Corsa 73g

Veloce

5:43

Media

6:09

Lento

6:27

Corsa 83g

Veloce

6:43

Media

7:13

Lento

7:48

Totale corsa3g

Veloce

44:04

Media

48:31

Lento

51:34

Miglior corsa3g

Veloce

4:56

Media

5:02

Lento

5:13

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:25

Media

4:42

Lento

5:00

Sled Push3g

Veloce

1:51

Media

3:46

Lento

6:43

Sled Pull3g

Veloce

3:19

Media

6:34

Lento

8:43

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:47

Media

4:23

Lento

5:19

Vogatore3g

Veloce

4:42

Media

5:33

Lento

6:07

Farmers Carry3g

Veloce

1:30

Media

2:49

Lento

4:09

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:11

Media

5:52

Lento

7:35

Wall Balls3g

Veloce

4:15

Media

7:45

Lento

10:39

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:04

Media

7:26

Lento

9:33

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:43	5:08	5:46	3
Corsa 2	4:59	5:12	5:25	3
Corsa 3	5:12	5:33	5:48	3
Corsa 4	5:31	6:43	8:41	3
Corsa 5	5:43	6:22	7:13	3
Corsa 6	5:33	6:11	6:41	3
Corsa 7	5:43	6:09	6:27	3
Corsa 8	6:43	7:13	7:48	3
Totale corsa	44:04	48:31	51:34	3
Miglior corsa	4:56	5:02	5:13	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:25	4:42	5:00	3
Sled Push	1:51	3:46	6:43	3
Sled Pull	3:19	6:34	8:43	3
Burpee Broad Jump	2:47	4:23	5:19	3
Vogatore	4:42	5:33	6:07	3
Farmers Carry	1:30	2:49	4:09	3
Sandbag Lunges	4:11	5:52	7:35	3
Wall Balls	4:15	7:45	10:39	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:04	7:26	9:33	3