🇩🇪Efe Afonoghara

GER

6 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

Hamburg 2025 · ott 2025

Top 25%#30,616 / 151,686

🇩🇪Hamburgott 25

Media 1:06:47·1 gara

HYROXUomini

Cologne 2026 · apr 2026

Top 50%#96,180 / 283,462

🇩🇪Cologneapr 26

🇩🇪Berlinmag 25

🇩🇪Cologneapr 25

🇦🇹Viennafeb 25

🇩🇪Hamburgnov 24

Media 1:33:40·5 gare

Profilo stazioni

vs 113,326 pari livello (1:12:54–1:29:06)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+21.4%

Farmers+20.8%

Burpee+4.7%

Punti deboli

Vogatore-8.2%

Sandbag-7.3%

Corsa-4.7%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	apr 2026	1:21:01	#487	#93
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2025	1:06:47	#189	#48
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	mag 2025	1:23:43	#1606	#306
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	apr 2025	1:32:37	#1266	#268
🇦🇹ViennaHYROX	HYROX	feb 2025	1:32:43	#1116	#196
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2024	1:58:18	#1200	#194

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 16g

Veloce

4:06

Media

5:01

Lento

5:32

Corsa 26g

Veloce

4:12

Media

4:58

Lento

5:41

Corsa 36g

Veloce

4:06

Media

5:23

Lento

7:31

Corsa 46g

Veloce

4:13

Media

6:58

Lento

11:52

Corsa 56g

Veloce

3:54

Media

6:29

Lento

12:15

Corsa 66g

Veloce

4:17

Media

5:15

Lento

7:06

Corsa 76g

Veloce

4:40

Media

5:49

Lento

6:57

Corsa 86g

Veloce

4:37

Media

6:28

Lento

9:08

Totale corsa6g

Veloce

35:28

Media

46:22

Lento

1:05:24

Miglior corsa6g

Veloce

3:54

Media

4:46

Lento

5:41

Split delle stazioni

SkiErg6g

Veloce

3:53

Media

4:17

Lento

4:32

Sled Push6g

Veloce

1:46

Media

2:51

Lento

4:03

Sled Pull6g

Veloce

2:59

Media

5:04

Lento

7:27

Burpee Broad Jump6g

Veloce

2:19

Media

4:19

Lento

6:12

Vogatore6g

Veloce

4:19

Media

4:52

Lento

5:31

Farmers Carry6g

Veloce

1:23

Media

1:51

Lento

2:22

Sandbag Lunges6g

Veloce

3:33

Media

4:41

Lento

5:17

Wall Balls6g

Veloce

3:57

Media

6:10

Lento

7:33

Roxzone

Tempo in Roxzone6g

Veloce

5:48

Media

8:45

Lento

12:35

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:06	5:01	5:32	6
Corsa 2	4:12	4:58	5:41	6
Corsa 3	4:06	5:23	7:31	6
Corsa 4	4:13	6:58	11:52	6
Corsa 5	3:54	6:29	12:15	6
Corsa 6	4:17	5:15	7:06	6
Corsa 7	4:40	5:49	6:57	6
Corsa 8	4:37	6:28	9:08	6
Totale corsa	35:28	46:22	1:05:24	6
Miglior corsa	3:54	4:46	5:41	6
Split delle stazioni
SkiErg	3:53	4:17	4:32	6
Sled Push	1:46	2:51	4:03	6
Sled Pull	2:59	5:04	7:27	6
Burpee Broad Jump	2:19	4:19	6:12	6
Vogatore	4:19	4:52	5:31	6
Farmers Carry	1:23	1:51	2:22	6
Sandbag Lunges	3:33	4:41	5:17	6
Wall Balls	3:57	6:10	7:33	6
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:48	8:45	12:35	6