🇩🇪Efe Afonoghara
GER
6 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESUomini
Hamburg 2025 · ott 2025
Top 25%#30,616 / 151,686
Media 1:06:47·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
Prestazioni nel tempo
HYROX
HYROX DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 16g
Veloce
4:06
Media
5:01
Lento
5:32
Corsa 26g
Veloce
4:12
Media
4:58
Lento
5:41
Corsa 36g
Veloce
4:06
Media
5:23
Lento
7:31
Corsa 46g
Veloce
4:13
Media
6:58
Lento
11:52
Corsa 56g
Veloce
3:54
Media
6:29
Lento
12:15
Corsa 66g
Veloce
4:17
Media
5:15
Lento
7:06
Corsa 76g
Veloce
4:40
Media
5:49
Lento
6:57
Corsa 86g
Veloce
4:37
Media
6:28
Lento
9:08
Totale corsa6g
Veloce
35:28
Media
46:22
Lento
1:05:24
Miglior corsa6g
Veloce
3:54
Media
4:46
Lento
5:41
Split delle stazioni
SkiErg6g
Veloce
3:53
Media
4:17
Lento
4:32
Sled Push6g
Veloce
1:46
Media
2:51
Lento
4:03
Sled Pull6g
Veloce
2:59
Media
5:04
Lento
7:27
Burpee Broad Jump6g
Veloce
2:19
Media
4:19
Lento
6:12
Vogatore6g
Veloce
4:19
Media
4:52
Lento
5:31
Farmers Carry6g
Veloce
1:23
Media
1:51
Lento
2:22
Sandbag Lunges6g
Veloce
3:33
Media
4:41
Lento
5:17
Wall Balls6g
Veloce
3:57
Media
6:10
Lento
7:33
Roxzone
Tempo in Roxzone6g
Veloce
5:48
Media
8:45
Lento
12:35
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:06 | 5:01 | 5:32 | 6 |
| Corsa 2 | 4:12 | 4:58 | 5:41 | 6 |
| Corsa 3 | 4:06 | 5:23 | 7:31 | 6 |
| Corsa 4 | 4:13 | 6:58 | 11:52 | 6 |
| Corsa 5 | 3:54 | 6:29 | 12:15 | 6 |
| Corsa 6 | 4:17 | 5:15 | 7:06 | 6 |
| Corsa 7 | 4:40 | 5:49 | 6:57 | 6 |
| Corsa 8 | 4:37 | 6:28 | 9:08 | 6 |
| Totale corsa | 35:28 | 46:22 | 1:05:24 | 6 |
| Miglior corsa | 3:54 | 4:46 | 5:41 | 6 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:53 | 4:17 | 4:32 | 6 |
| Sled Push | 1:46 | 2:51 | 4:03 | 6 |
| Sled Pull | 2:59 | 5:04 | 7:27 | 6 |
| Burpee Broad Jump | 2:19 | 4:19 | 6:12 | 6 |
| Vogatore | 4:19 | 4:52 | 5:31 | 6 |
| Farmers Carry | 1:23 | 1:51 | 2:22 | 6 |
| Sandbag Lunges | 3:33 | 4:41 | 5:17 | 6 |
| Wall Balls | 3:57 | 6:10 | 7:33 | 6 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:48 | 8:45 | 12:35 | 6 |