🇬🇧Ebenezer Ghansah

GBR

4 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYUomini

1:17:20

London 2025 · mag 2025

#4,321 / 7,603

🇬🇧Londonmag 25

1:17:20#60

Media 1:17:20·1 gara

HYROXUomini

-10:472:47:30

London Excel 2025 · dic 2025

#277,096 / 278,429

🇬🇧Londondic 25

2:47:30#5547

🇬🇧Birminghamott 25

2:58:17#3931

🇮🇹Romeset 25

4:01:46#1998

Media 3:15:51·3 gare

Profilo stazioni

vs 2,868 pari livello (2:30:45–3:04:15)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Corsa+32.7%

Sandbag+0.8%

Punti deboli

Farmers-76.0%

Wall Balls-74.6%

Sled Pull-62.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	dic 2025	2:47:30	#5547	#23
🇬🇧BirminghamHYROX	HYROX	ott 2025	2:58:17	#3931	#17
🇮🇹RomeHYROX	HYROX	set 2025	4:01:46	#1998	#6
🇬🇧LondonTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	mag 2025	1:17:20	#60	--

Prestazioni nel tempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

4:34

Media

7:22

Lento

8:42

Corsa 24g

Veloce

4:07

Media

7:18

Lento

12:23

Corsa 34g

Veloce

4:03

Media

7:37

Lento

13:41

Corsa 44g

Veloce

4:10

Media

8:16

Lento

15:49

Corsa 54g

Veloce

5:28

Media

9:08

Lento

18:09

Corsa 64g

Veloce

4:27

Media

8:53

Lento

17:44

Corsa 74g

Veloce

3:46

Media

9:41

Lento

19:33

Corsa 84g

Veloce

5:56

Media

12:57

Lento

24:50

Totale corsa4g

Veloce

40:03

Media

1:11:10

Lento

2:10:47

Miglior corsa4g

Veloce

3:46

Media

7:13

Lento

12:23

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

5:29

Media

6:04

Lento

6:24

Sled Push4g

Veloce

2:15

Media

6:54

Lento

9:58

Sled Pull4g

Veloce

3:05

Media

12:35

Lento

16:51

Burpee Broad Jump4g

Veloce

4:44

Media

13:05

Lento

19:33

Vogatore4g

Veloce

5:31

Media

6:25

Lento

6:52

Farmers Carry4g

Veloce

1:43

Media

5:01

Lento

6:39

Sandbag Lunges4g

Veloce

3:42

Media

9:40

Lento

13:19

Wall Balls4g

Veloce

5:51

Media

22:54

Lento

29:49

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

5:01

Media

12:25

Lento

19:15

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:34	7:22	8:42	4
Corsa 2	4:07	7:18	12:23	4
Corsa 3	4:03	7:37	13:41	4
Corsa 4	4:10	8:16	15:49	4
Corsa 5	5:28	9:08	18:09	4
Corsa 6	4:27	8:53	17:44	4
Corsa 7	3:46	9:41	19:33	4
Corsa 8	5:56	12:57	24:50	4
Totale corsa	40:03	1:11:10	2:10:47	4
Miglior corsa	3:46	7:13	12:23	4
Split delle stazioni
SkiErg	5:29	6:04	6:24	4
Sled Push	2:15	6:54	9:58	4
Sled Pull	3:05	12:35	16:51	4
Burpee Broad Jump	4:44	13:05	19:33	4
Vogatore	5:31	6:25	6:52	4
Farmers Carry	1:43	5:01	6:39	4
Sandbag Lunges	3:42	9:40	13:19	4
Wall Balls	5:51	22:54	29:49	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:01	12:25	19:15	4