🇿🇦Dylan Pienaar
RSA
4 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX PRO
HYROX PRO DOUBLESUomini
Cape Town 2026 · apr 2026
Top 1%#149 / 25,076
🇿🇦Cape Townapr 26
51:58#1
Media 51:58·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES | 51:58 | #1 | |
| 🇿🇦Cape TownPRO | 59:54 | #2 | |
| 🇿🇦JohannesburgPRO | 1:04:49 | #2 | |
| 🇿🇦Cape TownPRO | 1:08:33 | #11 |
Prestazioni nel tempo
HYROX PRO
HYROX PRO DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 14g
Veloce
2:25
Media
2:30
Lento
2:37
Corsa 24g
Veloce
3:25
Media
3:32
Lento
3:41
Corsa 34g
Veloce
3:46
Media
3:49
Lento
3:53
Corsa 44g
Veloce
3:39
Media
3:46
Lento
3:53
Corsa 54g
Veloce
3:42
Media
3:52
Lento
4:03
Corsa 64g
Veloce
3:43
Media
3:45
Lento
3:50
Corsa 74g
Veloce
3:40
Media
3:48
Lento
3:57
Corsa 84g
Veloce
3:44
Media
4:00
Lento
4:16
Totale corsa4g
Veloce
28:38
Media
29:01
Lento
29:30
Miglior corsa4g
Veloce
3:25
Media
3:32
Lento
3:40
Split delle stazioni
SkiErg4g
Veloce
3:16
Media
3:45
Lento
4:00
Sled Push4g
Veloce
1:32
Media
2:38
Lento
3:26
Sled Pull4g
Veloce
2:55
Media
4:20
Lento
6:00
Burpee Broad Jump4g
Veloce
1:48
Media
3:05
Lento
3:55
Vogatore4g
Veloce
3:36
Media
4:01
Lento
4:19
Farmers Carry4g
Veloce
1:08
Media
1:47
Lento
2:18
Sandbag Lunges4g
Veloce
2:32
Media
3:40
Lento
4:14
Wall Balls4g
Veloce
3:41
Media
5:33
Lento
7:57
Roxzone
Tempo in Roxzone4g
Veloce
2:41
Media
3:31
Lento
4:20
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 2:25 | 2:30 | 2:37 | 4 |
| Corsa 2 | 3:25 | 3:32 | 3:41 | 4 |
| Corsa 3 | 3:46 | 3:49 | 3:53 | 4 |
| Corsa 4 | 3:39 | 3:46 | 3:53 | 4 |
| Corsa 5 | 3:42 | 3:52 | 4:03 | 4 |
| Corsa 6 | 3:43 | 3:45 | 3:50 | 4 |
| Corsa 7 | 3:40 | 3:48 | 3:57 | 4 |
| Corsa 8 | 3:44 | 4:00 | 4:16 | 4 |
| Totale corsa | 28:38 | 29:01 | 29:30 | 4 |
| Miglior corsa | 3:25 | 3:32 | 3:40 | 4 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:16 | 3:45 | 4:00 | 4 |
| Sled Push | 1:32 | 2:38 | 3:26 | 4 |
| Sled Pull | 2:55 | 4:20 | 6:00 | 4 |
| Burpee Broad Jump | 1:48 | 3:05 | 3:55 | 4 |
| Vogatore | 3:36 | 4:01 | 4:19 | 4 |
| Farmers Carry | 1:08 | 1:47 | 2:18 | 4 |
| Sandbag Lunges | 2:32 | 3:40 | 4:14 | 4 |
| Wall Balls | 3:41 | 5:33 | 7:57 | 4 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 2:41 | 3:31 | 4:20 | 4 |