🇩🇪Dustin Holz

GER

4 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROXUomini

-2:581:16:11

Oberhausen 2019 · apr 2019

Top 25%#59,195 / 275,788

🇩🇪Oberhausenapr 19

1:16:11#13

🇩🇪Nürnbergfeb 19

1:19:09#18

🇩🇪Hannovergen 19

1:23:11#56

Media 1:19:30·3 gare

HYROX DOUBLESMisto

1:18:37

Hannover 2020 · gen 2020

Top 50%#59,272 / 150,170

🇩🇪Hannovergen 20

1:18:37#48

Media 1:18:37·1 gara

Profilo stazioni

vs 94,473 pari livello (1:08:33–1:23:48)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+28.5%

Burpee+21.0%

Sled Pull+10.3%

Punti deboli

Wall Balls-11.8%

Corsa-7.6%

Farmers-1.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪HannoverDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2020	1:18:37	#48	--
🇩🇪OberhausenHYROX	HYROX	apr 2019	1:16:11	#13	#5
🇩🇪NürnbergHYROX	HYROX	feb 2019	1:19:09	#18	#5
🇩🇪HannoverHYROX	HYROX	gen 2019	1:23:11	#56	#11

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:38

Media

4:18

Lento

6:08

Corsa 24g

Veloce

4:48

Media

5:11

Lento

5:35

Corsa 34g

Veloce

5:26

Media

5:30

Lento

5:34

Corsa 44g

Veloce

5:05

Media

5:21

Lento

6:00

Corsa 54g

Veloce

5:15

Media

5:37

Lento

6:18

Corsa 64g

Veloce

5:19

Media

5:32

Lento

5:49

Corsa 74g

Veloce

5:06

Media

5:24

Lento

5:38

Corsa 84g

Veloce

5:11

Media

5:36

Lento

6:17

Totale corsa4g

Veloce

40:32

Media

42:28

Lento

45:58

Miglior corsa4g

Veloce

3:38

Media

4:04

Lento

5:11

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:10

Media

4:18

Lento

4:28

Sled Push4g

Veloce

1:35

Media

1:55

Lento

2:17

Sled Pull4g

Veloce

3:10

Media

3:42

Lento

4:06

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:58

Media

3:46

Lento

4:18

Vogatore4g

Veloce

4:32

Media

4:40

Lento

4:47

Farmers Carry4g

Veloce

1:41

Media

2:03

Lento

2:25

Sandbag Lunges4g

Veloce

4:09

Media

4:38

Lento

5:16

Wall Balls4g

Veloce

3:59

Media

5:57

Lento

7:09

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

4:29

Media

5:50

Lento

7:39

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:38	4:18	6:08	4
Corsa 2	4:48	5:11	5:35	4
Corsa 3	5:26	5:30	5:34	4
Corsa 4	5:05	5:21	6:00	4
Corsa 5	5:15	5:37	6:18	4
Corsa 6	5:19	5:32	5:49	4
Corsa 7	5:06	5:24	5:38	4
Corsa 8	5:11	5:36	6:17	4
Totale corsa	40:32	42:28	45:58	4
Miglior corsa	3:38	4:04	5:11	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:10	4:18	4:28	4
Sled Push	1:35	1:55	2:17	4
Sled Pull	3:10	3:42	4:06	4
Burpee Broad Jump	2:58	3:46	4:18	4
Vogatore	4:32	4:40	4:47	4
Farmers Carry	1:41	2:03	2:25	4
Sandbag Lunges	4:09	4:38	5:16	4
Wall Balls	3:59	5:57	7:09	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:29	5:50	7:39	4