🇬🇧Duncan Russell
ENG
11 gare|3 divisioni|4 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES, HYROX
HYROX DOUBLESMisto
-4:2354:34
Berlin 2025 · mag 2025
Top 1%#102 / 150,321
🇬🇧Manchestergen 26
58:01#20
Media 57:18·5 gare
HYROX DOUBLESUomini
London 2023 · nov 2023
Top 1%#1,443 / 151,122
Media 55:58·1 gara
HYROX PRO DOUBLESMisto
World Championships Nice 2024 · giu 2024
Top 5%#12 / 337
Media 56:41·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
Prestazioni nel tempo
HYROX
HYROX DOUBLES
HYROX PRO DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 111g
Veloce
2:31
Media
3:34
Lento
4:38
Corsa 211g
Veloce
2:58
Media
3:45
Lento
4:26
Corsa 311g
Veloce
2:55
Media
3:55
Lento
4:54
Corsa 411g
Veloce
2:53
Media
3:54
Lento
4:41
Corsa 511g
Veloce
2:58
Media
3:56
Lento
4:47
Corsa 611g
Veloce
3:02
Media
3:58
Lento
4:46
Corsa 711g
Veloce
3:01
Media
3:58
Lento
4:51
Corsa 811g
Veloce
3:18
Media
4:06
Lento
5:17
Totale corsa11g
Veloce
24:22
Media
31:04
Lento
37:30
Miglior corsa11g
Veloce
2:53
Media
3:30
Lento
4:13
Split delle stazioni
SkiErg11g
Veloce
3:27
Media
3:41
Lento
4:00
Sled Push11g
Veloce
1:26
Media
1:50
Lento
3:28
Sled Pull11g
Veloce
1:47
Media
2:50
Lento
3:38
Burpee Broad Jump11g
Veloce
1:50
Media
2:22
Lento
3:51
Vogatore11g
Veloce
3:40
Media
3:56
Lento
4:25
Farmers Carry11g
Veloce
1:15
Media
1:28
Lento
1:53
Sandbag Lunges11g
Veloce
1:35
Media
2:52
Lento
4:13
Wall Balls11g
Veloce
3:17
Media
3:34
Lento
4:00
Roxzone
Tempo in Roxzone11g
Veloce
3:15
Media
5:11
Lento
8:00
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 2:31 | 3:34 | 4:38 | 11 |
| Corsa 2 | 2:58 | 3:45 | 4:26 | 11 |
| Corsa 3 | 2:55 | 3:55 | 4:54 | 11 |
| Corsa 4 | 2:53 | 3:54 | 4:41 | 11 |
| Corsa 5 | 2:58 | 3:56 | 4:47 | 11 |
| Corsa 6 | 3:02 | 3:58 | 4:46 | 11 |
| Corsa 7 | 3:01 | 3:58 | 4:51 | 11 |
| Corsa 8 | 3:18 | 4:06 | 5:17 | 11 |
| Totale corsa | 24:22 | 31:04 | 37:30 | 11 |
| Miglior corsa | 2:53 | 3:30 | 4:13 | 11 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:27 | 3:41 | 4:00 | 11 |
| Sled Push | 1:26 | 1:50 | 3:28 | 11 |
| Sled Pull | 1:47 | 2:50 | 3:38 | 11 |
| Burpee Broad Jump | 1:50 | 2:22 | 3:51 | 11 |
| Vogatore | 3:40 | 3:56 | 4:25 | 11 |
| Farmers Carry | 1:15 | 1:28 | 1:53 | 11 |
| Sandbag Lunges | 1:35 | 2:52 | 4:13 | 11 |
| Wall Balls | 3:17 | 3:34 | 4:00 | 11 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 3:15 | 5:11 | 8:00 | 11 |