🇻🇳Duc Nguyen Hong

VIE

1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX

HYROXUomini

Warsaw 2026 · apr 2026

#143,902 / 283,463

🇵🇱Warsawapr 26

Media 1:27:33·1 gara

Profilo stazioni

HYROX · Uomini

vs 115,912 pari livello (1:18:45–1:36:15)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+25.2%

Farmers+25.1%

Wall Balls+18.0%

Punti deboli

Sled Push-30.7%

Corsa-7.7%

Sandbag-6.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	apr 2026	1:27:33	#1526	#272

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 11g

Veloce

4:14

Media

4:14

Lento

4:14

Corsa 21g

Veloce

5:47

Media

5:47

Lento

5:47

Corsa 31g

Veloce

5:47

Media

5:47

Lento

5:47

Corsa 41g

Veloce

5:45

Media

5:45

Lento

5:45

Corsa 51g

Veloce

6:20

Media

6:20

Lento

6:20

Corsa 61g

Veloce

5:55

Media

5:55

Lento

5:55

Corsa 71g

Veloce

6:07

Media

6:07

Lento

6:07

Corsa 81g

Veloce

5:31

Media

5:31

Lento

5:31

Totale corsa1g

Veloce

45:23

Media

45:23

Lento

45:23

Miglior corsa1g

Veloce

5:31

Media

5:31

Lento

5:31

Split delle stazioni

SkiErg1g

Veloce

4:25

Media

4:25

Lento

4:25

Sled Push1g

Veloce

3:56

Media

3:56

Lento

3:56

Sled Pull1g

Veloce

4:32

Media

4:32

Lento

4:32

Burpee Broad Jump1g

Veloce

4:11

Media

4:11

Lento

4:11

Vogatore1g

Veloce

4:59

Media

4:59

Lento

4:59

Farmers Carry1g

Veloce

1:40

Media

1:40

Lento

1:40

Sandbag Lunges1g

Veloce

5:40

Media

5:40

Lento

5:40

Wall Balls1g

Veloce

5:45

Media

5:45

Lento

5:45

Roxzone

Tempo in Roxzone1g

Veloce

7:06

Media

7:06

Lento

7:06

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:14	4:14	4:14	1
Corsa 2	5:47	5:47	5:47	1
Corsa 3	5:47	5:47	5:47	1
Corsa 4	5:45	5:45	5:45	1
Corsa 5	6:20	6:20	6:20	1
Corsa 6	5:55	5:55	5:55	1
Corsa 7	6:07	6:07	6:07	1
Corsa 8	5:31	5:31	5:31	1
Totale corsa	45:23	45:23	45:23	1
Miglior corsa	5:31	5:31	5:31	1
Split delle stazioni
SkiErg	4:25	4:25	4:25	1
Sled Push	3:56	3:56	3:56	1
Sled Pull	4:32	4:32	4:32	1
Burpee Broad Jump	4:11	4:11	4:11	1
Vogatore	4:59	4:59	4:59	1
Farmers Carry	1:40	1:40	1:40	1
Sandbag Lunges	5:40	5:40	5:40	1
Wall Balls	5:45	5:45	5:45	1
Roxzone
Tempo in Roxzone	7:06	7:06	7:06	1