🇵🇱Dominika Nowak

POL

4 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMisto

-9:121:13:43

Warsaw 2026 · apr 2026

Top 25%#37,639 / 156,120

🇵🇱Warsawapr 26

1:13:43#365

🇵🇱Katowicefeb 26

1:22:55#325

Media 1:18:19·2 gare

HYROXDonne

1:34:23

Katowice 2025 · feb 2025

#72,701 / 144,505

🇵🇱Poznandic 25

1:46:32#505

🇵🇱Katowicefeb 25

1:34:23#151

Media 1:40:27·2 gare

Profilo stazioni

vs 60,862 pari livello (1:06:18–1:21:02)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+11.5%

Corsa+2.4%

Sled Pull+2.1%

Punti deboli

Sled Push-8.4%

Sandbag-7.2%

Vogatore-4.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:13:43	#365	#100
🇵🇱KatowiceDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2026	1:22:55	#325	#83
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	dic 2025	1:46:32	#505	#96
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2025	1:34:23	#151	#23

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

4:01

Media

5:12

Lento

7:18

Corsa 24g

Veloce

5:09

Media

6:32

Lento

10:06

Corsa 34g

Veloce

5:30

Media

6:27

Lento

8:06

Corsa 44g

Veloce

5:18

Media

6:26

Lento

7:57

Corsa 54g

Veloce

5:17

Media

6:23

Lento

8:08

Corsa 64g

Veloce

5:13

Media

6:22

Lento

8:23

Corsa 74g

Veloce

5:19

Media

6:24

Lento

8:07

Corsa 84g

Veloce

4:29

Media

6:27

Lento

8:31

Totale corsa4g

Veloce

40:26

Media

50:14

Lento

1:06:33

Miglior corsa4g

Veloce

4:11

Media

5:26

Lento

7:57

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:12

Media

4:41

Lento

5:16

Sled Push4g

Veloce

1:53

Media

2:19

Lento

2:54

Sled Pull4g

Veloce

3:33

Media

4:35

Lento

5:28

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:48

Media

4:33

Lento

6:27

Vogatore4g

Veloce

4:46

Media

5:11

Lento

5:47

Farmers Carry4g

Veloce

1:43

Media

2:06

Lento

2:39

Sandbag Lunges4g

Veloce

3:43

Media

4:30

Lento

6:19

Wall Balls4g

Veloce

4:10

Media

4:58

Lento

6:14

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

5:56

Media

6:17

Lento

6:32

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:01	5:12	7:18	4
Corsa 2	5:09	6:32	10:06	4
Corsa 3	5:30	6:27	8:06	4
Corsa 4	5:18	6:26	7:57	4
Corsa 5	5:17	6:23	8:08	4
Corsa 6	5:13	6:22	8:23	4
Corsa 7	5:19	6:24	8:07	4
Corsa 8	4:29	6:27	8:31	4
Totale corsa	40:26	50:14	1:06:33	4
Miglior corsa	4:11	5:26	7:57	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:12	4:41	5:16	4
Sled Push	1:53	2:19	2:54	4
Sled Pull	3:33	4:35	5:28	4
Burpee Broad Jump	2:48	4:33	6:27	4
Vogatore	4:46	5:11	5:47	4
Farmers Carry	1:43	2:06	2:39	4
Sandbag Lunges	3:43	4:30	6:19	4
Wall Balls	4:10	4:58	6:14	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:56	6:17	6:32	4