🇵🇱Dominik Wierusz-Walknowski
POL
3 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇵🇱WarsawHYROX | 1:19:01 | #962 | |
| 🇵🇱GdanskHYROX | 1:30:20 | #445 | |
| 🇦🇹ViennaHYROX | 1:23:01 | #842 |
Prestazioni nel tempo
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 13g
Veloce
3:35
Media
3:49
Lento
4:10
Corsa 23g
Veloce
4:04
Media
4:29
Lento
4:51
Corsa 33g
Veloce
4:35
Media
4:59
Lento
5:27
Corsa 43g
Veloce
4:37
Media
4:56
Lento
5:23
Corsa 53g
Veloce
4:46
Media
4:57
Lento
5:11
Corsa 63g
Veloce
4:31
Media
4:50
Lento
5:08
Corsa 73g
Veloce
4:27
Media
4:53
Lento
5:15
Corsa 83g
Veloce
4:23
Media
5:03
Lento
5:31
Totale corsa3g
Veloce
36:24
Media
37:55
Lento
40:00
Miglior corsa3g
Veloce
4:04
Media
4:20
Lento
4:34
Split delle stazioni
SkiErg3g
Veloce
4:49
Media
4:56
Lento
5:07
Sled Push3g
Veloce
2:19
Media
2:41
Lento
2:57
Sled Pull3g
Veloce
4:32
Media
5:14
Lento
5:39
Burpee Broad Jump3g
Veloce
6:06
Media
6:49
Lento
7:24
Vogatore3g
Veloce
5:00
Media
5:11
Lento
5:18
Farmers Carry3g
Veloce
1:58
Media
2:07
Lento
2:18
Sandbag Lunges3g
Veloce
4:28
Media
4:44
Lento
5:04
Wall Balls3g
Veloce
6:56
Media
8:46
Lento
10:57
Roxzone
Tempo in Roxzone3g
Veloce
4:54
Media
5:45
Lento
6:50
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:35 | 3:49 | 4:10 | 3 |
| Corsa 2 | 4:04 | 4:29 | 4:51 | 3 |
| Corsa 3 | 4:35 | 4:59 | 5:27 | 3 |
| Corsa 4 | 4:37 | 4:56 | 5:23 | 3 |
| Corsa 5 | 4:46 | 4:57 | 5:11 | 3 |
| Corsa 6 | 4:31 | 4:50 | 5:08 | 3 |
| Corsa 7 | 4:27 | 4:53 | 5:15 | 3 |
| Corsa 8 | 4:23 | 5:03 | 5:31 | 3 |
| Totale corsa | 36:24 | 37:55 | 40:00 | 3 |
| Miglior corsa | 4:04 | 4:20 | 4:34 | 3 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:49 | 4:56 | 5:07 | 3 |
| Sled Push | 2:19 | 2:41 | 2:57 | 3 |
| Sled Pull | 4:32 | 5:14 | 5:39 | 3 |
| Burpee Broad Jump | 6:06 | 6:49 | 7:24 | 3 |
| Vogatore | 5:00 | 5:11 | 5:18 | 3 |
| Farmers Carry | 1:58 | 2:07 | 2:18 | 3 |
| Sandbag Lunges | 4:28 | 4:44 | 5:04 | 3 |
| Wall Balls | 6:56 | 8:46 | 10:57 | 3 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 4:54 | 5:45 | 6:50 | 3 |