🇵🇱Dominik Wierusz-Walknowski

POL

3 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX

HYROXUomini

-4:001:19:01

Warsaw 2026 · apr 2026

Top 50%#81,418 / 283,463

🇵🇱Warsawapr 26

1:19:01#962

🇵🇱Gdanskott 25

1:30:20#445

🇦🇹Viennafeb 25

1:23:01#842

Media 1:24:07·3 gare

Profilo stazioni

HYROX · Uomini

vs 107,535 pari livello (1:11:06–1:26:54)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+6.1%

Corsa+3.7%

Farmers+3.6%

Punti deboli

Burpee-24.2%

Wall Balls-12.5%

SkiErg-10.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	apr 2026	1:19:01	#962	#64
🇵🇱GdanskHYROX	HYROX	ott 2025	1:30:20	#445	#50
🇦🇹ViennaHYROX	HYROX	feb 2025	1:23:01	#842	#75

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:35

Media

3:49

Lento

4:10

Corsa 23g

Veloce

4:04

Media

4:29

Lento

4:51

Corsa 33g

Veloce

4:35

Media

4:59

Lento

5:27

Corsa 43g

Veloce

4:37

Media

4:56

Lento

5:23

Corsa 53g

Veloce

4:46

Media

4:57

Lento

5:11

Corsa 63g

Veloce

4:31

Media

4:50

Lento

5:08

Corsa 73g

Veloce

4:27

Media

4:53

Lento

5:15

Corsa 83g

Veloce

4:23

Media

5:03

Lento

5:31

Totale corsa3g

Veloce

36:24

Media

37:55

Lento

40:00

Miglior corsa3g

Veloce

4:04

Media

4:20

Lento

4:34

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:49

Media

4:56

Lento

5:07

Sled Push3g

Veloce

2:19

Media

2:41

Lento

2:57

Sled Pull3g

Veloce

4:32

Media

5:14

Lento

5:39

Burpee Broad Jump3g

Veloce

6:06

Media

6:49

Lento

7:24

Vogatore3g

Veloce

5:00

Media

5:11

Lento

5:18

Farmers Carry3g

Veloce

1:58

Media

2:07

Lento

2:18

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:28

Media

4:44

Lento

5:04

Wall Balls3g

Veloce

6:56

Media

8:46

Lento

10:57

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:54

Media

5:45

Lento

6:50

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:35	3:49	4:10	3
Corsa 2	4:04	4:29	4:51	3
Corsa 3	4:35	4:59	5:27	3
Corsa 4	4:37	4:56	5:23	3
Corsa 5	4:46	4:57	5:11	3
Corsa 6	4:31	4:50	5:08	3
Corsa 7	4:27	4:53	5:15	3
Corsa 8	4:23	5:03	5:31	3
Totale corsa	36:24	37:55	40:00	3
Miglior corsa	4:04	4:20	4:34	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:49	4:56	5:07	3
Sled Push	2:19	2:41	2:57	3
Sled Pull	4:32	5:14	5:39	3
Burpee Broad Jump	6:06	6:49	7:24	3
Vogatore	5:00	5:11	5:18	3
Farmers Carry	1:58	2:07	2:18	3
Sandbag Lunges	4:28	4:44	5:04	3
Wall Balls	6:56	8:46	10:57	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:54	5:45	6:50	3