🇩🇪Dominik Runge

GER

3 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXUomini

1:00:58

Cologne 2025 · apr 2025

Top 1%#2,166 / 278,429

🇩🇪Cologneapr 25

1:00:58#18

Media 1:00:58·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

1:08:31

Karlsruhe 2025 · mar 2025

Top 25%#17,033 / 151,076

🇩🇪Karlsruhemar 25

1:08:31#69

Media 1:08:31·1 gara

HYROX PROUomini

1:10:07

Hamburg 2025 · ott 2025

Top 25%#10,450 / 54,222

🇩🇪Hamburgott 25

1:10:07#87

Media 1:10:07·1 gara

Profilo stazioni

vs 17,891 pari livello (1:03:09–1:17:11)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+10.3%

Wall Balls+6.4%

Sled Pull+4.7%

Punti deboli

Farmers-18.1%

Sled Push-7.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪HamburgPRO	HYROX PRO	ott 2025	1:10:07	#87	#34
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	apr 2025	1:00:58	#18	#6
🇩🇪KarlsruheDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:08:31	#69	#43

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:23

Media

3:47

Lento

4:10

Corsa 23g

Veloce

3:43

Media

4:06

Lento

4:51

Corsa 33g

Veloce

3:44

Media

4:22

Lento

5:13

Corsa 43g

Veloce

3:57

Media

4:31

Lento

5:19

Corsa 53g

Veloce

4:06

Media

4:34

Lento

5:23

Corsa 63g

Veloce

4:03

Media

4:29

Lento

5:20

Corsa 73g

Veloce

3:54

Media

4:27

Lento

5:28

Corsa 83g

Veloce

4:16

Media

4:41

Lento

5:22

Totale corsa3g

Veloce

31:45

Media

34:57

Lento

40:15

Miglior corsa3g

Veloce

3:43

Media

4:06

Lento

4:51

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:58

Media

3:59

Lento

4:01

Sled Push3g

Veloce

1:43

Media

2:33

Lento

3:31

Sled Pull3g

Veloce

2:40

Media

3:27

Lento

4:43

Burpee Broad Jump3g

Veloce

1:39

Media

2:37

Lento

3:37

Vogatore3g

Veloce

4:08

Media

4:16

Lento

4:27

Farmers Carry3g

Veloce

1:15

Media

1:38

Lento

2:14

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:06

Media

3:23

Lento

3:50

Wall Balls3g

Veloce

3:45

Media

4:17

Lento

5:20

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:49

Media

5:24

Lento

5:46

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:23	3:47	4:10	3
Corsa 2	3:43	4:06	4:51	3
Corsa 3	3:44	4:22	5:13	3
Corsa 4	3:57	4:31	5:19	3
Corsa 5	4:06	4:34	5:23	3
Corsa 6	4:03	4:29	5:20	3
Corsa 7	3:54	4:27	5:28	3
Corsa 8	4:16	4:41	5:22	3
Totale corsa	31:45	34:57	40:15	3
Miglior corsa	3:43	4:06	4:51	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:58	3:59	4:01	3
Sled Push	1:43	2:33	3:31	3
Sled Pull	2:40	3:27	4:43	3
Burpee Broad Jump	1:39	2:37	3:37	3
Vogatore	4:08	4:16	4:27	3
Farmers Carry	1:15	1:38	2:14	3
Sandbag Lunges	3:06	3:23	3:50	3
Wall Balls	3:45	4:17	5:20	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:49	5:24	5:46	3