🇿🇦Dominic Benn
RSA
2 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX
HYROXUomini
-38:181:57:43
Cape Town 2026 · apr 2026
#253,415 / 276,664
🇿🇦Cape Townapr 26
1:57:43#589
🇿🇦Cape Townlug 25
2:36:01#765
Media 2:16:52·2 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:57:43 | #589 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 2:36:01 | #765 |
Prestazioni nel tempo
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:39
Media
4:47
Lento
4:56
Corsa 22g
Veloce
6:50
Media
6:50
Lento
6:51
Corsa 32g
Veloce
7:35
Media
8:15
Lento
8:56
Corsa 42g
Veloce
7:18
Media
7:51
Lento
8:24
Corsa 52g
Veloce
7:44
Media
8:12
Lento
8:41
Corsa 62g
Veloce
7:16
Media
7:43
Lento
8:10
Corsa 72g
Veloce
7:12
Media
7:28
Lento
7:45
Corsa 82g
Veloce
8:26
Media
10:00
Lento
11:34
Totale corsa2g
Veloce
57:14
Media
1:01:05
Lento
1:04:57
Miglior corsa2g
Veloce
6:50
Media
6:50
Lento
6:51
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:32
Media
4:35
Lento
4:39
Sled Push2g
Veloce
4:26
Media
4:31
Lento
4:37
Sled Pull2g
Veloce
6:11
Media
7:04
Lento
7:57
Burpee Broad Jump2g
Veloce
7:53
Media
8:16
Lento
8:40
Vogatore2g
Veloce
5:28
Media
5:30
Lento
5:33
Farmers Carry2g
Veloce
3:01
Media
3:09
Lento
3:18
Sandbag Lunges2g
Veloce
7:34
Media
9:12
Lento
10:51
Wall Balls2g
Veloce
12:32
Media
24:26
Lento
36:21
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
8:40
Media
9:04
Lento
9:29
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:39 | 4:47 | 4:56 | 2 |
| Corsa 2 | 6:50 | 6:50 | 6:51 | 2 |
| Corsa 3 | 7:35 | 8:15 | 8:56 | 2 |
| Corsa 4 | 7:18 | 7:51 | 8:24 | 2 |
| Corsa 5 | 7:44 | 8:12 | 8:41 | 2 |
| Corsa 6 | 7:16 | 7:43 | 8:10 | 2 |
| Corsa 7 | 7:12 | 7:28 | 7:45 | 2 |
| Corsa 8 | 8:26 | 10:00 | 11:34 | 2 |
| Totale corsa | 57:14 | 1:01:05 | 1:04:57 | 2 |
| Miglior corsa | 6:50 | 6:50 | 6:51 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:32 | 4:35 | 4:39 | 2 |
| Sled Push | 4:26 | 4:31 | 4:37 | 2 |
| Sled Pull | 6:11 | 7:04 | 7:57 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 7:53 | 8:16 | 8:40 | 2 |
| Vogatore | 5:28 | 5:30 | 5:33 | 2 |
| Farmers Carry | 3:01 | 3:09 | 3:18 | 2 |
| Sandbag Lunges | 7:34 | 9:12 | 10:51 | 2 |
| Wall Balls | 12:32 | 24:26 | 36:21 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 8:40 | 9:04 | 9:29 | 2 |